Angst zittern?
Wenn ich Angst habe wegen eine nachricht oder irgendwas dann zittert mein Körper so als würde mir kalt sein obwohl mir nicht kalt ist was kann ich dagegen machen ?
2 Antworten
Das Smartphone abschaffen und im hier und jetzt leben ,wenn wer was will soll er es zuerst einem Familienmitglied sagt und dieses Familienmitglied sagt es dann dir ,das Mitglied kannst du frei bestimmen die Person die mit dir am besten umgehen kann würd ich dir empfehlen ,am besten zwischen 40 und ......
Beruhigen und die Hände 1min unter warmes Wasser halten.
(Nicht zu warm)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Beruhigen wird schwer aber mit warmen Wasser hab ich schon Probiert :(