Abends nicht zu spät und nicht zu viel essen, mehr Obst u. Gemüse (Frischkost) in die Ernährung integrieren...und morgens viel frische Luft und Licht an den Körper lassen, Gähnen, Strecken, Dehnen, Gesicht kalt waschen, duschen, Radio anschalten, Zitronenwasser (ein halber Liter mit frisch ausgepresstem Zitronensaft).
Das Uhren tragen hat mich schon vor langer Zeit am Handgelenk gestört. Ich fühle mich freier, wenn ich keine Uhr trage. Seit es Handys gibt, hat man ja sowieso die Uhrzeit immer griffbereit.
Ich hab mir aber schon öfter überlegt, ob ich mir nicht doch wieder eine Uhr anschaffe, die ich dann z.B. in die Hosentasche oder in den Rucksack stecke. Aber ob ich deshalb ganz auf´s Handy verzichte, ist fraglich.
Ich würde dir raten mal deiner Scham auf die Spur zu kommen.
- Was hat bei dir diese Scham ausgelöst?
- Wofür schämst du dich noch?
- Wurdest du als Kind beschämt?
- Wie steht es insgesamt um dein Selbstbewusstsei?
Die Scham hindert dich daran ein normales gesundes Leben mit den entsprechenden Sozial- bzw. Sexualkontakten zu führen.
Du kannst dich entscheiden das zu verändern, indem du dich mit deiner Scham beschäftigst. Nimm dir dafür Zeit und schreibe dir Antworten auf obige Fragen auf.
Wenn du Hilfe brauchst, wende dich an einen Therapeuten oder Sexualberater.
Das finde ich absolut nicht egal, denn wenn es dem Mann nicht gut geht, kann es ja der Frau auch nicht richtig gut gehen, denn alles hat eine gegenseitige Rückwirkung.
Ehrlich gesagt glaube ich, dass es in den meisten Beziehungen immer noch so ist, dass sich Frauen den Männern unterordnen, also sich deren Wünschen und Vorstellungen anpassen. Wenn Frauen das heute nicht mehr so selbstverständlich tun, ist es vielleicht jetzt etwas ins Gegenteil gekippt, so dass Frauen mehr auf ihre eigenen Wünsche und Rechte pochen.
Eine gesunde und für beide befriedigende Partnerschaft kann es jedoch nur geben, wenn beide Seiten gleichermaßen wichtig genommen werden und ihre Bedürfnisse (wenigstens zum Großteil) ausleben können.
Basis für eine wirklich befriedigende Partnerschaft ist meiner Meinung nach ein ehrlicher regelmäßiger Austausch z.B. Ehrliches Mitteilen nach Gopal.
Klingt eigentlich ganz süß, was ihr euch da ausgedacht habt.
Schade, dass es so missverstanden wurde.
Was stresst dich denn so sehr im Kontakt mit ihm? Hast du Angst etwas falsch zu machen?
Nein, für Liebe/Verliebtsein kann man nichts. Die Liebe fällt hin wo sie will.
Ja, das ist schon mal ein sehr guter Ansatz.
Richte deinen Blick darüber hinaus noch auf Gott/eine höhere Macht/die Gesamtheit des Lebens (wie auch immer du diese all-mächtige Kraft bezeichnen willst).
Wenn du deinen Eigenwillen abgibst und mit ganzem Herzen dieser Kraft folgst, wird alles in deinem Leben noch bedeutungsvoller. Du richtest dich dann automatisch auf die richtigen Dinge aus.
...das ist aber nur meine persönliche Präferenz.
Ich nehme an es liegt daran, dass du als kleines Kind besonders beachtet und mit Fürsorge behandelt wurdest als du krank warst.
Das Unterbewusstsein merkt sich diesen Vorteil und überträgt das dann auf andere Situationen, wo es ja ebensolche Vorteile bringen könnte.
Vielleicht schaffst du es ja auch ohne Kranksein ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen, so dass du dich auch geliebt fühlst, wenn du nicht krank bist.
Wenn es immer wieder so ist, kannst du davon ausgehen, dass es etwas mit dir zu tun hat.
Meist spiegelt sich im Außen das, was man im Unterbewusstsein eingeprägt hat.
Ich sehe das genauso wie du. Jeder sollte sich so verhalten können wie er sich wirklich fühlt.
Ich liebe auch mehrere Menschen. Zwei Männer und eine Frau...jede/n auf eine eigene Weise. Jeder meiner Partner darf auch selbst andere Partner haben. Ich bin nicht eifersüchtig, sondern sehe das als Bereicherung, da auch ich davon profitiere, wenn der andere noch weitere Liebeserfahrungen macht.
Solange man sich ehrlich und offen begegnet ist es allemal besser diese dramafreien Beziehungen zu leben als sich an ein Konzept zu klammern, in dem es mMn nur Verlierer gibt.
Ich sage dazu, dass er das Wort Freund nicht verdient, wenn er so mit dir bzw. über dich redet. Das ist würdelos und er zeigt damit, dass er dich nicht achtet.
Ich würde mir an deiner Stelle überlegen, ob ich unter diesen Umständen noch mit ihm Zeit verbringen will.
Ich kann es gut verstehen, dass du auf keinen Fall die Freundschaft gefährden willst.
Ihr seid jetzt aber beide in einem Alter, wo die Hormone so Einiges im Körper bewirken und da kann es schon zu Schmetterlingen im Bauch und entsprechender Nervosität kommen.
So wie du es beschreibst, scheint es ja beiderseitig zu sein. Das macht es dir einfacher ihr anzudeuten, dass du mehr Interesse an ihr hast.
Du kannst ihr Interesse testen, indem du ihr mit den Augen signalisierst, dass du sie sehr magst. Außerdem kannst du ihr in deinem Handy was zeigen. Wenn du irgendwo sitzt, winke sie heran und lass sie auf deinem Schoß Platz nehmen (falls sich das für dich richtig anfühlt). Auf jeden Fall kannst du ihr mit kleinen Anzeichen ein Signal senden, dass du ihr auch körperlich näher kommen willst (z.B. Umarmungen oder mal ein kurzes Berühren an der Hand/am Arm).
Es ist besser spät die Wahrheit zu sagen als gar nicht.
Wenn du ihm erklärst, dass du betrunken warst und nicht wirklich wusstest was du tust, wird er es nicht allzu persönlich nehmen.
Eine gute und sehr wichtige Frage.
Ja, unser Körper hat leider kein Stop eingebaut für Zuckerkonsum.
Zucker war früher gleichbedeutend mit besseren Überlebenschancen.
Nur damals war Zucker eben ausschließlich Fruchtzucker...und der wirkt vollkommen anders und macht auch nicht so süchtig.
Seit ich keinen Zucker mehr esse, habe ich selten bis nie irgendwelche Gelüste. Wenn dann sind es alte Gewohnheiten, die mich zum Essen greifen lassen, wenn ich mich in Wirklichkeit emotional leer fühle...
Ich würde sagen ziemlich selbstbestimmt. Soweit das in dieser Gesellschaft eben möglich ist. Ich bin mir bewusst über all die Abhängigkeiten, die automatisch entstehen sobald man Internet nutzt o.ä.
Dadurch, dass ich so viel reflektiere, hab ich immerhin ein gefühlt sehr selbstbestimmtes Leben.
Kannst du nicht mal eine Zeit lang aufhören zu beten bis sich alles für dich wieder normalisiert hat?
Was spielt es für eine Rolle, ob alles richtig ist, was du tust/sagst?
Du hast viel zu viel Angst vor Bestrafung. Das tut mir so leid.
Nicht DU bist schuld an irgendetwas, sondern diese Religion, die so viel fordert und die Menschen dann damit allein lässt.
Lerne deine Angst zu verstehen.
Du hast Angst, weil du dich nicht sicher fühlst.
Wahrscheinlich konntest du als Kind keine ganz sichere Bindung zu deinen Eltern entwickeln, so dass Liebe immer ein Stück weit mit Unsicherheit verknüpft ist.
Du kannst im ersten Schritt deine Angst akzeptieren und Verständnis für dich entwickeln statt dich dafür zu verurteilen, dass dir diese Situation Angst macht.
Im nächsten Schritt kannst du (vielleicht auch mit Hilfe einer Therapie) lernen, immer wieder eine Realitätsüberprüfung zu machen, d.h. dich anschließend darüber zu versichern, dass seine Liebe erhalten geblieben ist.
Wenn du das oft genug erfährst und dein Vertrauen in eure Partnerschaft auch sonst weiter wächst, wirst du dir zumindest über den Kopf klar machen können, dass deine Angst in solchen Situationen keine realistische Grundlage hat.
Du kannst dir in den Zeiten, in denen dein Freund etwas mit anderen unternimmt, selbst etwas Schönes vornehmen (und wenn es nur ein gemütliches Schaumbad ist), so dass du mit DEINEM Wohlbefinden beschäftigt bist statt mit ihm.
Du denkst zu viel nach, weil du in dir zu wenig Sicherheit findest.
Menschen, die in ihrer frühen Kindheit zu wenig Geborgenheit bekommen haben, neigen später dazu sich zu viele (oft sorgenvolle/negative) Gedanken zu machen.
Was solchen Menschen in Wirklichkeit fehlt ist Vertrauen in sich und andere. Ein Grundgefühl von richtig sein...
Evt. hilft dir eine Therapie oder das Erlernen von Meditation/Entspannungstechniken.
Ich würde dir raten das Problem mit der Akne nicht auf die lange Bank zu schieben, sondern konsequent und gründlich anzugehen.
Akne kann neben einigen körperlichen Ursachen auch auf seelische Konflikte hin deuten. Wenn du anfängst dich besser zu verstehen, wirst du auch ein anderes Verhältnis zu deiner Haut gewinnen.
https://www.zauberhaut.coach/blog/akne-bedeutung/