Ist MuscleWiki gut?
Wollte mir einen trainingsplan erstellen lassen und das erste was kam war MuscleWiki. Beim ersten hinblick sieht es eigentlich gut aus. Kann jemand mit ahnung mir bitte verraten ob diese website gut ist oder ob es bessere gibt?
1 Antwort
Naja, es sucht dir ja nur die Übungen passend zu den Muskelgruppen raus. Das stimmt soweit. Allerdings ist dir Reihenfolge zuffällig, die Auswahl der Übungen nur ein Teil möglicher übungen und in meinem Test hat es nur Isolationsübungen ausgespuckt.
Sehe nicht wie dir das zu einem vernüftigen Plan verhilft..