Ist Fisch gesünder als Bio Fleisch?
4 Antworten
So pauschal gesagt nicht, nein. Warum? Fische essen sehr viel (Mikro) Plasitik und enthalten auch sehr viele Schwermetalle. Die tun deinem Körper nicht gut. Bei Fleisch ist das anders. Das konventionelle Fleisch ist mit Antibiotika und sonstigen Medikamenten vollgestopft, was ebenfalls nicht gut für den Körper ist. Bei einem Biofleisch hingegen, sind die Tiere medikamenten‑ bzw antibiotikafrei, zumindest sollten sie das bzw es sollte nur sehr wenig verabreicht werden. Das macht es dann wiederum gesünder.
Also würde ich tendenziell nein sagen, weil Biofleisch bei Weitem nicht so viele Gifte für den Körper enthalten hat wie ein Fleisch. Außerdem hängt es aber natürlich auch davon ab, welchen Fisch und welches Fleisch du isst. Wie Bodhgaya bereits erwähnt hat, ist Lachs und Kugelfisch nicht dasselbe. Lachs ist dann schon nochmal besser und gesünder. Fakt ist aber, eine Balance zwischen Fisch und Fleisch zu finden, ist wichtig. Fleisch hat Eisen, Fische haben Omega 3 Fettsäuren. Diese sind für den Körper sehr wichtig
Biofleisch ist nicht Biofleisch & Fisch ist nicht Fisch. Da spielt so viel mit, z.B. bedeutet Bio nicht automatisch Qualität & antibiotikafreie Haltung. Auch Fische gibt es verschiedene. Es macht einen Unterschied, ob ich einen Kugelfisch oder einen Lachs esse. Und viele Fische sind auch mit Metal oder Plastik belastet, was u.a. mit dem Gewässer zu tun hat.
Was man aber sagen ist, dass manche Fische viel Vitamin D & Omega 3 enthalten. Stoffe die dem Fleisch fehlen, was Fisch ernährungstechnisch einen Vorteil gibt.
Ist Fisch gesünder als Bio Fleisch?
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du Fisch oder Bio Fleisch isst.
Alex
Nein weil
- Zuchtfisch ist voller Medikamente aus der Fischzucht .
- Wildfang total Schwermetall verseucht .
Am gesündesten ist omega 3 Algenöl ,das wird in Tanks gezüchtet und ist daher Giftfrei .