Ist es zu viel wenn ich bis jetzt schon etwas über 800 kcal gegessen habe?
Bin mir nicht ganz so sicher von der Zahl her weil habe bei einer App (Ernährungstagebuch 10) nur so paar Sachen versucht. Wiege 45 kg falls das wichtig ist. Habe mich heute fast nicht bewegt weil ich krank bin.
Wie alt und wie groß bist du?
13, fast 14 und 163cm
2 Antworten
Du solltest dir professionelle Hilfe suchen.
800 Kalorien ist zu wenig. In keiner Welt ist das zu viel am Tag.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen
Nein, das ist zu wenig.