Dadurch wirst du zum Ghandi.
Nein Spaß. Es senkt den Cortisolspiegel und verhindert stressinduzierte Adrenalinausschüttungen, laut einer Studie.
Es fördert dein seelisches Gleichgewicht und kann deinen Testosteronspiegel erhöhen, weil Cortisol der Gegenspieler von Testosteron ist.
Außerdem wirst du damit besser schlafen können. Es könnte auch deinen Blutdruck ausbalancieren und deinen Blutzuckerspiegel verbessern.
Es wirkt beruhigend, da Ashwagandha am GABA Rezeptor im Gehirn wirkt, so wie Alkohol.