Vollkornbrot hat ausreichend Kalium. Ein paar Scheiben pro Tag davon und alles ist gut.

Dazu noch ausgewogen ernähren.

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Zusätzlich zum Essen, ab und zu: Avocados, Erdnussbutter und allgemein Nüsse. Das kann helfen.

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Hotelfachfrau.

Oder in einer Botschaft (Konsulat) arbeiten.

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