Ist es normal als Jugendlicher sehr viel zu essen?

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4 Antworten

Hallo withereddreams,

ein Kalorienbedarf von 3500 kcal pro Tag ist im Wachstum nichts Ungewöhnliches, wenn man sich viel bewegt. 

Solange du dein Gewicht hältst, liegt auch dein Kalorienbedarf so hoch. Gerade wenn du dich im Alltag viel bewegst und auch viel Muskelmasse hast, brauchst du viele Kalorien. 

Da du auch dein Idealgewicht hast, gibt es für dich überhaupt keinen Grund weniger zu essen. Du ernährst dich genau richtig - weiter so. 

Viele Grüße,

Dein Precon BCM Team

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Hört sich nach nichts unnormalem an, und wenn du erst 14 bist und noch im Wachstum steckst + aktiven Alltag ist das völlig in Ordnung

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Hey :) du bist im wachstum, die hormone sind aktiv, du braucjst einfach was mehr! Und so wied klingt stopfst du auch keinen mist. in dich rein:) also alles gut!!!

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Das ist normal und auch wichtig da du ja veganerin bist :P

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Kommentar von withereddreams
18.11.2016, 17:44

wollt ich nur anmerken damit man nicht denkt dass ich nur ungesunden Schrott esse ;D 

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Kommentar von julineobrien
18.11.2016, 17:45

So wie ich ._.😂

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