Ist das eine gute Skilltasche?
Ja also die Frage steht ja oben...
Ich habe mir heute bei Rossmann so eine wärme Salbe von der Eigenmarke, eine Tüte von diesen Head BANGERS geholt und bei Tedi ein 4er Pack Mini Slinkys
Es geht darum, dass ich sowohl SVV-Gedanken vermeide, als auch bei Stress und Panik, da ich eine Erkrankung habe, bei der mein Körper zu wenig vom Stresshormon produziert.
Diese Mini Slinky Spiralen sind für mich auch wenn ich in der Schule getriggert werde.
Ich habe mir die Tasche ohne meine Therapeutin zusammengestellt aber ihre Tipps, wie z.B. Wärmesalbe, saure oder scharfe Bonbons entgegengenommen.
Danke schonmal für die Antworten und an alle die aktuell strugglen
Ihr und Wir schaffen es irgendwann das SVV zu besiegen und unsere Strategien und Skills zu verwenden.
Ein Rückfall heißt nicht, direkt zu verlieren oder dass man aufgegeben hat, sondern es gibt dir Stärke und Motivation vom SVV weg zu kommen!
2 Antworten
Hört sich doch gut an, wenn die Skills dir helfen. Darauf kommt es an, nicht, ob andere Leute die Tasche gut finden. Für ein niedriges Stresslevel könntest du dir ein kleines Lavendelkissen dazulegen, das hilft mir manchmal. Du schaffst das!
Hey, ich finde deine Skilltasche echt gut! Die Idee mit der Wärmesalbe ist voll schlau, und die Head Bangers sind richtug gut, wenn man etwas Starkes schmecken will, um auf andere Gedanken zu kommen. Und Mini Slinkys sind super, besonders in der Schule, wenn’s mal zu viel wird.