Ich werde gemobbt, was tun?
Hi, vor einer Woche habe ich mit eine andere Schule angeschaut, weil ich meine Klasse nicht mag. Irgendjemand hat das herausgefunden und es jedem erzählt. Als ich wieder in meine aktuelle Schule kam, wurde ich von allen ignoriert! Von wirklich jedem. Ich habe Mal jemanden angeschrieben und es wurde mir erzählt, dass mich jeder hasst, und es wurden komplett falsche dinge erzählt. Ich habe es meiner Klassenlehrerin erzählt, sie weiß aber nicht, was sie machen soll. Meine Eltern haben mich jetzt erstmal Zuhause gelassen. Ich weine jeden Tag und habe Angst in die Schule zu gehen.
4 Antworten
Hallo Styler6723,
leider greift Mobbing immer mehr um sich, nicht nur an den Schulen, sondern auch am Arbeitsplatz und anderswo! Jeder, der schon einmal Opfer von Mobbing geworden ist, weiß, wie schlimm das Leid ist, das es nach sich zieht. In manchen Fällen führt Mobbing sogar zu Selbstmordgedanken oder zu Depressionen! Das zeigt, wie dringend notwendig es ist, gegen das Mobbing vorzugehen!
Ein sehr wichtiger und Mut machender Gedanke ist der, dass man Mobbing nicht hilflos ausgesetzt ist. Es gibt Möglichkeiten, aus der Opferrolle frei zu kommen! Damit das gelingt, ist es wichtig, mit der richtigen Strategie vorzugehen.
Es fängt zum Beispiel mit der richtigen Körperhaltung an. Was meine ich damit? Nun, es fördert das Selbstvertrauen enorm, wenn man eine aufrechte und selbstsichere Haltung einnimmt. Dadurch signalisiert man außerdem der Außenwelt, dass man auf seine eigene Würde bedacht ist und sich diese nicht so ohne weiteres nehmen lassen wird.
Auch wenn Du bereits Opfer geworden bist, solltest Du künftig nicht gebeugt und mit gesenktem Kopf daherlaufen. Es mag die Mobber irritieren, wenn Du durch Deine geänderte Körperhaltung mehr Selbstsicherheit ausstrahlst.
Ein nächster Punkt ist, dass Du lernst, Grenzen zu setzen. Wenn jemand Dich z.B. in irgendeiner weise herabsetzt, greift er somit Deine Würde an und überschreitet damit eindeutig eine rote Linie!
Hier gilt es, dem anderen nicht mit gleicher Münze heimzuzahlen oder aggressiv zu reagieren. Damit zeigst Du den Angreifern nur, dass sie ihr Ziel, Dich aus der Fassung zu bringen, erreicht haben. Wenn Du überhaupt reagierst, dann sag ihnen mit fester Stimme, wie Du über ihr Verhalten denkst. In den meisten Fällen ist es jedoch besser, sich auf gar keine Konfrontation einzulassen und nicht unmittelbar auf Angriffe zu reagieren.
Meide auch, wenn möglich, Orte, wo es brenzlig werden könnte. Halte Dich nicht dort auf, wo sich auch Deine Mobber aufhalten (z.B. in bestimmten Schulhofecken). So setzt Du Dich erst gar nicht ihren möglichen Angriffen aus. Und was den Schulweg angeht, so ist es gut, wenn Du nicht allein unterwegs bist. Vielleicht kann Dich ja ein Freund oder ein anderer Mitschüler begleiten. Ein guter Tipp ist auch, kein Geld bei sich zu haben.
Und schließlich solltet Du das, was Mobber Dir angetan haben, nicht für Dich behalten. Sprich auch weiterhin mit Deinen Eltern und Deinen Lehrern und schildere ihnen genau, was sich zugetragen hat. Wenn sich nämlich verantwortliche Erwachsene einschalten, kann es sein, dass die Mobber vorsichtiger werden. Sie merken, dass ihre Angriffe auf Dich Folgen haben und werden es möglicherweise unterlassen, Dich weiter zu mobben.
Solltest Du an Gott glauben, dann habe ich zum Schluss noch einen Mut machenden Gedanken für Dich. Gott sieht genau, was Du durchmachst, und es ist ihm nicht egal! Er hat ein großes Herz für all diejenigen, die Schlimmes durchmachen, und er ist bereit, ihnen zu helfen.
In der Bibel steht: „Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Sei nicht ängstlich, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken, ja, ich werde dir helfen. Ich werde dich wirklich festhalten mit meiner rechten Hand der Gerechtigkeit“ (Jesaja 41:10). Gott verspricht hier also, denen zu helfen, die an ihn glauben und ihm vertrauen! Wenn Du zum Beispiel wegen dem, was Du durchmachst, bedrückt bist, kannst Du Dich jederzeit im Gebet an Gott wenden.
Ich hoffe, dass diese Tipps Dir helfen werden, dem Mobbing und damit auch Deinem Leid ein Ende zu setzen! Alles Gute und viel Glück!
LG Philipp
Ich hatte auch Mobbing..ich weiß wie man sich fühlt aber ich will dir eins sagen...die jenigen die Angst haben sollten zur Schule zu gehen sollten die sein und nicht du...und wenn sie dich hassen dann nun zu, aber du solltest auf Jeden Fall wissen, dass du keine Schuld auf deren Verhalten hast...ich bin jetzt 19 als ich gemobbt wurde, war ich 12...ich habe mich für 8 Jahre lang gefragt, warum die mich gemobbt haben und irgendwann mal habe ich das sein gelassen, glaube mir du solltest weder weinen für die oder dich schlecht fühlen sie sind die idioten...die hassen dich, weil du die Wahrheit ausgesprochen hast nämlich, dass sie Müll sind....ich habe damals nicht schule gewechselt weil ich denen nicht das Gefallen geben wollte..aber psychisch war ich tod... wenn du die Gelegenheit hast wechsle schule....jeder fühlt es halt anders..und jeder hat das Recht sich wohl zu fühlen..wenn die dich hassen dann sind die kindisch... weil wären sie eine echte Gemeinschaft würden sie dich unterstützen oder auf dich zukommen und dich fragen warum, um vielleicht dich innerhalb der klasse besser zu integrieren.
Vergiss diese ganzen toxischen Blassbirnen.
Sie haben dich nicht verdient und verhalten sich kindisch.
Du musst mit denen nicht befreundet sein, die Schule ist dein Arbeitsplatz. Das kann und sollte man vom Privaten trennen.
Als Freunde sucht man sich eine bessere Sorte Mensch aus.
Ehrlich gesagt sowas tut man keinen Mensch an. Ich bin selbst Schülerin und es macht mich einfach traurig, dass man andere Mitschüler/innen sowas antut. Das Beste was du tun kannst ist dich von diese fern zu halten und ein besseres Mensch als sie zu werden. Beschäftige dich mit was anderes als über die zu denken. Ich weiß nicht ob du jetzt offiziell die Schule wechselst, aber vielleicht hast du Hobbys oder so an den du arbeiten kannst während du zu Hause bist. Ich rede jetzt nicht aus Erfahrung aber ich versuche mich in deine Lage zu setzen und das Beste was ich sagen würde ist wird besser als den, sie wissen nicht was sie machen und was die dir antun. Versuche jeden Tag Sachen zu finde die dich glücklich machen, auch wenn das kleine Sachen sind.
Ich wünsche dir das Beste, du bist stark genug und gib nicht auf auch wenn das schwer ist.