Ich möchte abnehmen da ich mich nicht wohl in meinem Körper fühle aber meine eltern unterstützen mich nicht?
Hallo. Ich bin 13 Jahre alt, bin 1,64 m groß und fühle mich nicht wohl in meinem Körper da ich finde, dass ich zu viel Speck habe. Unsere wage ist sehr komisch und deswegen kann ich mein Gewicht leider nicht sagen. Ich habe meinen Eltern schon öfters gesagt dass ich mich nicht wohl fühle in meinem Körper und ich abnehmen will. Aber dann kommt immer die gleiche Antwort, dass ich ja wachse und das später weg ist. Die anderen sind aber auch nicht dick also? Aber ich möchte so gern abnehmen und aheb so oft gefragt ob sie mir helfen können oder so aber es bringt nichts. Ich hab auch viel gegoogelt also ich bin jetzt dabei mehr gesundes zu essen und nicht mehr viele süßigkeiten- oder gar keine mehr zu essen. Ich mache auch ab heute wieder ab und zu sport, aber ich finde nicht ein passendes video da ich denke dass es zu schwer für mich ist da ich ja 13 bin.
6 Antworten
Inwieweit ist Eure Waage komisch? Das Gewicht sollte sie doch angeben.
Leider weicht oft das eigene Körperbild von der Realität ab, gerade in der Pubertät. Wahrscheinlich hälst Du Dich für dicker als Du tatsächlich bist.
Von Diäteskapaden ist wirklich abzuraten. Du kannst Dir immensen Schaden zufügen. Außerdem verändert sich Deine Figur - Du wirst vom Mädchen jetzt zur Frau. Da kommen schon mal die ein oder anderen Rundungen zum Vorschein. Das ist normal und natürlich. Schließlich soll der weibliche Körper mal ein Kind gebären.
ohne das gewicht zu wissen - no way.
ich denke eher an eine essstörung, bzw. selbstwahrnehmungsstörung. was wiegt deine mutter, wenn sie sich auf eurer waage wiegt?
normalgewichtige kinder und jugendliche dürfen nicht abnehmen.
Geh zum Arzt. Der hat dort eine "ordentliche" Waage und wird dir sagen können, ob du abnehmen musst.
Und falls du es wirklich nötig hat, wird er sicher auch gern mit deinen Eltern sprechen, weshalb sie dich da unterstützen sollten.
Erst sollte mal geklärt werden, ob Du überhaupt übergewichtig bist
sprich mal mit Deinem Kinderarzt - der hat auch eine vernünftige Waage
falls Du nur das Gefühl hast "dick" zu sein, kann er Dir auch helfen
Vllt weil sie nicht wollen das du dich veränderst und du dich so lieben sollst wie du bist
(Mich persönlich würde das noch mehr Ansporn geben weil ich den dann zeigen kann das ich das auch ohne ihre Unterstützung schaffe )
und Veränderungen hat noch nie jmd geschadet du könntest ein paar Videos von Workouts angucken und dann versuchen dir daraus ein eigenes Workout zu machen mit Übungen die die nicht so schwer fallen
viel Erfolg dir :)