Ich komme von der Trennung nicht weg?
Hallo,
Ich hab neulich mit meinem Freund Schluss gemacht. Es brach mir mein Herz.
Aufjedenfall hat das irgendwie starke folgen für meinen Körper ausgelöst. Es ist nicht nur dass ich nicht richtig schlafen kann und ich halt ,,nur an ihn denke" sondern hab ich auch seit längerem kein Appetit mehr und ich glaube ich habe stark abgenommen. Es hat nichts mit Magersucht zu tun ich kann einfach nicht normal essen. Ich gebe mir mein bestes aber seit dem er Schluss gemacht hat will ich mich konstant übergeben.
Es ist meine erste Trennung und ich habe keine Ahnung damit umzugehen.
Ja liebes kummer ist normal ich weiss aber es zerstört mir Grade echt alles. Ich kann mich nicht auf Schule konzentrieren und auch wenn ich normalerweise eine 1er/2er Schülerin bin kriege ich momentan 5/4.
Ich versuche wirklich viel um ihn los zu lassen und ich will es auch und wenn ich könnte würde ich aber ich schaffe es nicht.
Hat jemand Tipps etc. Kann mir jemand sagen ob das normal ist ? Ich weiss nicht was ich tun soll.
5 Antworten
Rede viel darüber. Wenn du niemanden hast, dann schreibe alle seine Gedanken zu dem Thema auf! Das hilft dir beim sortieren deiner Gedanken.
Was mir Mal geholfen hat war das Kummer Telefon. Da kannst du jederzeit anrufen und mit ausgebildeten Leuten über seine Sorgen sprechen und sie versuchen dir zu helfen.
Aber ich denke, dass das alles ganz normal ist und einfach noch Zeit braucht. Nimm dir Zeit zu Trauern, aber denke dran, dass das Leben weiter geht und es niemandem etwas bringt so traurig zu sein. Irgendwann wirst du von deinem Liebeskummer los kommen.
Ih wünsche dir viel Kraft
Alles gut, ist ganz normal.
Ich fühle mit dir, hatte ich bei meinem ersten Freund auch. Ich war am Boden zerstört , sowas hab ich davor noch nie gefühlt. Aber hey, wenn es weh tut, weist du , dass du geliebt hast.
Das positive , woran ich niemals geglaubt habe , nach ein paar Wochen wurde es viel besser und nach 2-3 Monaten, war der Schmerz weg.
Ich hab nichts aktiv dagegen gemacht, hab mich mit Freundinnen getroffen und am Abend depressive Musik gehört 😂
Kein Scherz , es geht vorbei , man darf auch mal traurig sein. Das sind normale Gefühle.
Ich weis , dass man so nicht fühlen will, aber es ist nun mal wichtig, dass wir fühlen können.
Lenk dich mit Freundinnen ab und tatsächlich ist die beste Ablenkung andere Jungs ;)
wenns zur Aufmunterung hilft : danach hab ich meinen jetzigen Freund gefunden, wir sind inzwischen seit 8 Jahren zusammen und es läuft bestens. Also wär mein erster Freund nicht so ein Arsch gewesen, hätte ich dieses Glück, was ich jetzt habe , nie erfahren. ☺️🙏
Jeder Mensch geht mit einer Trennung individuell um, aber das was du beschreibst ist nichts ungewöhnliches. Viele waren und sind in der gleichen Situation wie du, du bist nicht allein damit.
Du wirst noch viel Herzschmerz haben, aber das ist ok, jeder geht da durch. Aber mit der Zeit wird es besser und irgendwann hast du komplett mit der Person abgeschlossen. Um das zu beschleunigen, solltest du dich mit Sachen ablenken, die dir gut tun.
Verbring Zeit mit deiner Familie oder Freunden, fokussier dich auf deine Ziele und behandel deine Seele gut.
Alles gute dir.
Ja es ist normal und du solltest mit deinen Freunden drüber reden. Dann kriegst du wahrscheinlich Unterstützung von ihnen. Versuche nicht daran zu denken wer er früher ist sondern wer er jetzt ist (falls er sich verletzt hat in der Beziehung). Ich selber habe bis vor 2 Monaten ein mädchen 2 Jahre geliebt wirklich sehr geliebt nur sie hat mich immer als Plan b benutzt nur dass ihr Plan b nie dran gekommen ist also ich will dir damit sagen wenn er dich ein zweites Mal will überleg es dir sehr und Versuche einfach zu essen und nicht zu viel daran zu denken.
Das ist völlig normal, besonders wenn die Trennung noch nicht lange her ist.
Vermeide jeden Kontakt zu ihm, lösch ihn überall und lenk dich ab, mit der Zeit wird es besser, hab Geduld.
Ich denke es wird mir echt schwer fallen ihn zu löschen aber ich versuchs danke
Klar ist das nicht leicht aber definitiv besser. Je weniger du von ihm siehst oder hörst desto schneller kommst du über ihn hinweg.
Hahaha ich versuchs danke