Ich hänge noch an Erinnerungen wie werde ich das los?

2 Antworten

Ich würde mir vor Augen führen, was Negatives er dir gemacht hat und versuchen mich drauf zu fokussieren.

Woher ich das weiß:Hobby

Vergessen ist kein aktiver vorgang man kann aber neue erfarungen schaffen die die alten überlagern und das funktionirt indem mitte aufmerksamkeit inner gegenwart bleibst und dir gute erlebnisse kreierst