ich esse seitdem ich 4 jahre alt bin kein gemüse, was kann ich tun?
Hey, Ich habe mehrmals im laufe meines Lebens probiert Gemüse zu essen, da mir klar ist dass mein Körper die Vitamine braucht.
Ich bin mittlerweile 17 Jahre alt und ich schaffe es bis heute nicht ein bisschen Gemüse runterzubekommen. es geht einfach nicht, sobald ich mir z.b. einen Löffel Blumenkohl oder Spinat auch nur in den Mund stecke, muss ich sofort kotzen oder würgen.
Daher brauche ich Hilfe, ich kann Obst problemlos essen ohne limit. Gurken, kleingeschnittene Paprika oder ungekochte Möhren kann ich auch verzehren.
Wie kann ich meine Vitamine mit den erwähnten Lebensmitteln, die Vitamine vom Gemüse überdecken? Ist das möglich?
Ich habe gehört, dass sich das bei vielen im laufe des Leben‘s ändert. aber ich würde gerne davor wenigstens ein bisschen was ändern.
Ich hoffe mir kann jemand helfen.
3 Antworten
Könnte auch eine psychische Ursache haben. Hat man dich als Kleinkind vielleicht gezwungen, Gemüse zu essen ? Auch wenn du es nicht mochtest?
So eine Erfahrung kann sich bei dir so ausgeprägt haben, dass du einen gewissen Widerwillen entwickelt hast. Möglich ist es, aber wissen tue ich es natürlich nicht.
Schmeckt es dir denn auch nicht? Oder wird dir schon bei dem Gedanken daran übel?
Ausgleichen könntest du es durch ein Vitamin-Mineralstoff-Präparat. Aber ideal ist es natürlich nicht.
z.B. Eunova (nehme ich auch), schau mal in den Link
....also das wird der Grund für deine Reaktion, dein Verhalten sein. Da bin ich mir ziemlich sicher. (Trauma-Folgestörung)
Die Folgen und Beschwerden, die nach einem traumatischen Ereignis auftreten können, sind unterschiedlich. Mit Beschwerden sind eine Reihe körperlicher und psychischer Reaktionen auf belastende Ereignisse gemeint.
Du solltet irgendwann beginnen, dich ausgewogen zu ernähren.
Das ist anscheinend eine psychische Sache bei dir. Ich habe Bekannte, die Verhaltensauffälligkeiten mithilfe von Hypnose in den Griff bekommen haben. Vielleicht eine Option für dich?
Mein Sohn wollte auch kein Gemüse essen, deshalb pürierte ich das Gemüse mit Kartoffeln und er aß diesen Brei problemlos.
Das hat meine Mutter mehrmals mit mir probiert, dies klappt leider auch nicht.
Vielleicht als Auflauf mit Käse überbacken, also entweder Reis, Kartoffel oder Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse.
Einfach am Anfang mit dem Gemüse essen dass du gerne ißt.
Ja, Tatsächlich würde ich als ich 2-3 war eine zeitlang von meinem Eltern gezwungen, aber das nicht wirklich lange.
dafür zwang meine Tante mich als ich 4 jahre alt war bis zum 8 Lebensjahr alles zu essen.
darunter auch Blumenkohl und ich kann es nichtmal riechen ohne zu würgen,