Ich bin sehr Lärmempflich?
Also (weiblich und 19) wenn jemand laut redet oder Laute Baustellen Geräusche oder so oder so kriege ich immer fast die Krise und kann mich auf nichts mehr konzentrieren und kriege schnell Kopfschmerzen und ziehe mich da sofort zurück wo es ruhig ist oder hoffe und warte das ich gleich endlich ruhig ist. Ich bevorzuge generell absolute ruhe da ich da besser arbeiten kann aber manchmal ist es ja nicht möglich wie zb in der Schule. Ich selbst bin auch eine sehr ruhige Person.
Ist das normal und was kann ich dagegen tun?
6 Antworten
Durch manche Erkrankungen wird man extrem Lärm empfindlich.
Vielleicht ist ein Arztbesuch angezeigt.
Ich habe keine Erkrankungen wurde mal komplett durchgecheckt. Ich selbst bin generell auch sehr sensibel
Dagegen kann und muss man nichts unternehmen. Aber du solltest dir ein Hobby in der Natur suchen. Mach Bilder von wilden Tieren, sammle Pilze oder fotografiere sie nur, wenn du dir nicht sicher bist welcher Pilz das ist. Lausche dem Gesang der Vögel, finde heraus wer da singt. Die Ruhe wird dir gut tuen.
Hast du von diesen lost places Bilder gemacht? In welcher Region lebst du?
Ich komme aus Südhessen und ja Bilder habe ich sowie habe ich auch Videos gemacht
Südhessen ist eine schöne Gegend. Da gibt bestimmt viele Orte an denen du Ruhe findest. Ich bin auch oft mit der Kamera in der Natur unterwegs. Meistens bin ich dort wilden Tieren auf der Spur. Auf meinem Kanal habe ich fast 400 Videos. Hast du mal einen Link zu deinen Videos? Hier ist mein Kanal.
https://www.youtube.com/user/mbhsug/videos?view=0&sort=p&flow=grid
Ich habe leider keinen Youtube Kanal. Ich habe die Videos zwar gedreht aber nicht hochgeladen. Wenn dann müsste ich die noch schneiden usw aber das mache ich erst wenn ich mit der Schule fertig bin usw
Hatte ich auch. Langsam werde ich schwerhörig(altersbedingt) und leide weniger. Aber alles geht noch immer nicht.
Dass Lärm krank macht ist ja hinlänglich bekannt.
Manche Menschen sind da empfindlicher als andere.
Ich habe mir Ohrenstöpsel besorgt, bzw. wenn ich sie vergessen habe, dann stopfe ich mir geknülltes Tempo oder Klopapier in die Ohren. Meine Kollegen wissen um meine "Macke" und tippen mich an, wenn ich nicht höre.
Wenn dich aber schon geringste Geräusche aus dem Trott bringen können, dann ist das echt belastend, und du solltest vielleicht einmal mit deinem Arzt darüber sprechen (Hypersensibel).
Sollte deine Geräuschempfindlichkeit so ausgeprägt sein, dass du z.B. bei Klausuren keine Konzentration findest, musst du mit deinen Lehrern reden, dass du dir während du eine schreibst, Ohrenstöpsel reintust, um dich konzentrieren zu können. Denn da muss es ja eh leise sein.
Mich konnte ein tropfender Wasserkran schier wahnsinnig machen, sodass ich mich auf nichts anderes mehr fokussieren konnte, als auf dieses blöde (störende) Geräusch.
Ich kenne dieses Gefühl auch. Ich kann dir sagen das du nicht alleine bist. Leider weiss ich nicht was man dagegen tun kannst.
Ich bin oft in der Natur unterwegs ich fahre Fahrrad Wald, besuche lost places wo ich auch mal übernachtet habe bzw eine Overnight gemacht habe