Ich bekomme sie nicht aus dem Kopf was tun?
Hallo,
also es ist so ich bekomme meine Ex Freundin einfach nicht aus dem Kopf egal was ich mache, es ist nun seit 2 Monaten aus aber es vergeht kein Tag an dem ich nicht an sie denke.
Das nimmt sogar schon psychisch kranke Ausmaße an in dem ich Abends vor ihr Haus fahre und gucke ob sie Zuhause ist oder ob ich sie irgendwie auf dem Heimweg abfangen kann da sie mich überall blockiert hat. Ich weiß, dass sie mich auch noch liebt aber ich habe einfach Fehler begangen die zu weit gingen. In letzter Zeit kiffe und trinke ich sogar vermehrt nur um diesen „Schmerz“ irgendwie zu vergessen. Ich denke wirklich den ganzen Tag an sie und ich fühle mich von Tag zu Tag schlechter und ich denke es dauert nicht mehr lange bis sich eine Depression entwickelt.
Selbst wenn ich mit Freunden bin und diese Spaß haben bin ich die ganze Zeit abwesend und denke nur an sie.
Was wäre euer Rat? Es macht mich langsam psychisch krank…
8 Antworten
So wie ich das lese, ist sie zu deinem absoluten Lebensinhalt geworden. Wenn du das nicht änderst und dich mit dir selbst beschäftigst und nach vorn schaust, kann sich das tatsächlich psychisch stark bei dir auswirken. Das man nach einer Trennung, vorallem wenn man verlassen worden ist, sich hilflos und verzweifelt fühlt, ist völlig normal. Das wird hier jeder bestätigen. Wir alle haben schon Trennungen hinter uns gebracht. Aber du musst endlich damit beginnen es zu akzeptieren und dann loslassen.
Denk nicht immer nur an das Gute was ihr in eurer Beziehung hattet, sondern halte dir auch das vor Augen, was nicht gut war und letztendlich zum Bruch führte.
Ich kann dir keine Zeit sagen wie lange es noch dauern wird, bis es dir besser geht. Aber es gibt da so eine Angabe die ich mal las, dass man ein Drittel der gesamten Zeit die man zusammen war braucht, um es zu verarbeiten. Bei mir war es tatsächlich so.
Versuche wirklich dich auf anderes zu konzentrieren. Geh nicht mehr hin wo sie wohnt oder versuche nicht, sie irgendwo zu sehen. So wird das nichts!! Fang an dich mit irgendwas neuem zu beschäftigen. Vielleicht ein Hobby was du immer gern schon mal gemacht hättest.
Vorallem.....höre auf zu kiffen und zu trinken. Das bringt dich auch nicht weiter. Vielleicht hilft das für einen kurzen Moment, aber dann......das böse Erwachen.
Was du noch machen könntest: schreib ihr einen letzten Brief, den du aber nicht abschickst! Schreib alles rein was du ihr so gerne noch sagen würdest. Deine ganzen Gefühle, Trauer und Verzweiflung. Mach deine Seele zur Schleuse und dann nimm Abschied.
Alles Gute und es wird auch für dich wieder hell. 🍀☉
Nein das hört sich nicht lächerlich an und ich kann dich nur zu gut verstehen 😔 versuche es einfach weiter so gut du kannst und mach das mit dem Brief. Mir hat es damals etwas geholfen. 🍀
Hör auf sie zu stalken und lenk dich ab..
das braucht seine Zeit um sie zu vergessen, das funktioniert aber nicht, wenn du ihr hinterher spionierst
Das ist kein Grund zum stalken..
lenk dich mit etwas ab, wobei du dich voll konzentrieren musst
Mache Dir eine Liste mit ihren negativen Eigenschaften und suche Dir neue Crushes ^^
heaven knows i'm miserable now - the smiths (cover) by alicia widar - YouTube
Es ist erst zwei Monate her. Was erwartest du? Dazu zögerst du es durch das Stalken auch noch raus. Sowas dauert meistens mindestens 3 Monate. Bei manchen sogar ein Jahr. Mache viel mit Freunden und lenke dich weiter ab
Ich mache ja aktuell viel mit Freunden. Das alles bringt aber nichts weil ich wirklich den ganzen Tag an sie denken muss. Es macht mich krank, dass ich nicht weiß was sie macht und wie es ihr geht. Sie war so ein perfekter Mensch, ich habe mich noch nie bei einem Menschen so wohlgefühlt wie bei ihr. Ich kann nicht ohne sie leben mir geht es so schlecht, das hört sich vielleicht lächerlich und kindisch an aber wir haben so viele gute Momente erlebt ich kann das gar nicht realisieren dass ich sie verloren habe. Fühle mich wie in Trance.
Das ist komplett normal wie du fühlst. So fühlt fast jeder bei Liebeskummer. Es ist aber ja auch noch nicht lange her und dauert daher weiter. Aber dennoch ist Ablenkung und Unternehmung mit Freunden besser, als alleine Trübsal zu blasen
Du bist in deinen Schuldgefühlen gefangen. Daraus gibt es nur einen Weg: Anerkenne die Fehler, die du gemacht hast und schau nach vorne. Sage dir: Ja, ich habe Mist gebaut. Ich bin auch nur ein Mensch. Und deine Freundin sollte sich auch nicht für etwas Besseres halten. Wir alle machen Fehler und haben das Recht mit unseren Fehlern weiterzuleben und uns weiterzuentwickeln. Niemand hat das Recht, anderen Vorwürfe zu machen. Wer ohne Sünde ist, heisst es, werfe den ersten Stein.
Ich mache ja aktuell viel mit Freunden und versuche mich abzulenken. Das alles bringt aber nichts weil ich wirklich den ganzen Tag an sie denken muss. Es macht mich krank, dass ich nicht weiß was sie macht und wie es ihr geht. Sie war so ein perfekter Mensch, ich habe mich noch nie bei einem Menschen so wohlgefühlt wie bei ihr. Sie ist der einzige Mensch den ich wirklich bedingungslos geliebt habe. Alleine ihre Anwesenheit hat mich zu einem besseren und glücklicheren Mensch gemacht. Ich habe das Gefühl so langsam, dass ich ohne sie nicht mehr glücklich sein kann. Nach ihr wollte ich mich mit anderen Frauen ablenken aber immer musste ich an sie denken. Ich heule mich jede Nacht in den Schlaf. Ich kann nicht ohne sie leben mir geht es so schlecht, das hört sich vielleicht lächerlich und kindisch an aber wir haben so viele gute Momente erlebt ich kann das gar nicht realisieren dass ich sie verloren habe. Fühle mich wie in Trance.