Hat Reis wirklich so viel Kalorien?
Esse grade einen bulgur Reis und der hat auf 170 gram 350 Kalorien
ist das normal oder ist damit ungekocht gemeint?
6 Antworten
Ungekochter Reis hat 100g ca. 350 kcal.
Und wie viel von 350 kann ich abziehen? Weil wer isst schon ungekocht Reis
ungekochter Reis hat auf 100g ca. 350 kcal oder mehr. Bulgur ebenso
Wie viel er gekocht hätte, kann man ohne genaue Wassermenge gar nicht sagen ;) Wenns so ein Fertigprodukt war, dann kommen 350kcal hin (ca. doppelte Wassermenge auf den Bulgur)
Reis ist sehr nahrhaft - zwar wenig Fett, aber viel Kohlenhydrate.
Hallo!
Ja, die Angabe bezieht sich auf den Reis im ungekochten Zustand.
Liebe Grüße!
Das war mein Fehler also 100 gram haben 350 gram
das heißt wenn ich es koche wie viel könnte ich abziehen ?
Dann kommt es doch hin mit ca. 350 kcal im ungekochten Zustand. Wie viel du "abziehen" kannst, hängt davon ab, wie viel du von dem gekochten Reis isst. Wenn du trotzdem die ganze Menge isst, bleiben es nach wie vor 350 kcal.
Generell solltest du aber versuchen, die nicht zu sehr auf diese kcal-Angaben zu versteifen. Das kann auch krank machen.
Bulgur ist kein Reis.
ne, ungekochter Reis halt auf 170 g ca. 550 kcal