Hast du Mal Tagebuch geführt?

Hey BigMaul,

ja, ich habe irgendwann vor langer Zeit mal ein Tagebuch geführt aber aufgehört.

Ich glaube, ich habe das nicht mehr weitergeführt, weil ich keine Lust mehr hatte, bzw abends zu müde...🤔 (ich weiß nicht mehr genau)

Aber ich habe es noch ☺️

LG, Pizza8080

Hi,

ich habe als Jugendliche sehr regelmäßig Tagebuch geschrieben. Leider habe ich das Tagebuch aus der Zeit aber gar nicht mehr, ich würde gern mal reingelesen. Aber in den Genuss komme ich leider nicht mehr.

Dann habe ich sehr lange aufgehört, weil es mir gut ging und mein Leben gut verlief. Mittlerweile schreibe ich wieder. Ich habe viel mit emotionaler Dysregulation zu tun und da hilft es, die ganzen Gedanken(spiralen) niederzuschreiben, um sie aus dem Kopf zu bekommen und die Gedanken zu verarbeiten.

LG

Ich mag es meine echten Gefühle nieder zu schreiben. Da kommt alles unverfälscht rein. Das ist oft besser als mit jemanden zu reden, da dich keiner verurteilt oder etwas erwiedern kann.

Zudem sortiere ich auch so meine Gedanken und bespreche Ideen mit mir selbst. Das ist manchmal ganz lustig was da raus kommt.

Ja mache ich seit ca. 2 Monaten um meine Gedanken und Eindrücke festzuhalten und zu verarbeiten.

Teilweise, weil es Spaß gemacht hat und ich dann sehe wie ich damals gedacht habe.