Harte Arbeit und dann noch training?
Habt ihr das auch zurzeit? Wie macht ihr das, weil ich bin komplett fertig wenn ich von der Arbeit zuhause ankomme. Ich habe dann auch keine Lust mehr zu trainieren. Wie schaffe ich es trotzdem motivation zu haben und mein Ding durchzuziehen?
Mfg
1 Antwort
Koffein nehmen, sei es durch Tee, Kaffee oder Tabletten und wenn es anfängt langsam zu wirken, höre ich mir meine Musik Playlist an, während dessen ich darüber nachdenke was meine eigentlichen Fitness Ziele sind. Dadurch ethalte ich meine Motivation.
