Dss Gefühl ich trainiere nicht hart genug?
Ich habe nach dem Training immer das Gefühl das mehr gegangen wäre im Gym und ich nicht hart genug trainiere da ich ja das Maximum trainieren möchte. Ist das normal oder sollte ich da was tun?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Training, Krafttraining
Ich habe nach dem Training immer das Gefühl das mehr gegangen wäre im Gym
Dann leg das nächste mal eben mehr Gewicht auf. Irgendwann ist es so viel Gewicht, dass du erkennst, dass nicht mehr geht.
Alex
Der Körper kann meist immer mehr, der Kopf sagt nur irgendwann das es jetzt reicht!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 3-4x/Woche durchgehendes Krafttraining seit ca 6 Jahren