Hallo, ich war bisher 3 Mal im Fitx, aber ich sehe noch keine Ergebnisse?
Seit 3 Wochen gehe ich hin (jeweils 3 Mal)..
Woran liegt es?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining
Wie bereits geschrieben musst du dich in Geduld üben. Die ersten Erfolge siehst du erst nach Monaten. Achte neben dem Training auch auf eine proteinreiche und ausgewogene Ernährung.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du wirst nicht in 3 Wochen zu Bumstead oder Heria oder so. So funktioniert das nicht. Dafür musst du richtig trainieren und futtern!
LG
Woher ich das weiß:Hobby – Langjährige Krafttraining und Sporterfahrung
Das Dauert Konzentriere dich aufs Training nicht auf die Erfolge die kommen dann von selbst
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Leidenschaftlicher Sportler
Ja oha. Du erwartest schon nach drei Wochen Ergebnisse und gehst nur einmal die Woche? Da musst du schon öfters hin.
Meinst du im nächsten Monat sehe ich etwas?