Haben Leute am autoscooter die schieben, mehr Kraft als Leute die ins Fitnesstudio gehen?
Hab mal mit einem Kumpel Kontakt gehabt der am Autoscooter gearbeitet hat, und er meinte weil er die Autos immer weggeschoben hat und die ja auch sehr schwer sind entwickelt man mehr Kraft und hat mehr Puste als die Menschen die ins fitnesstudio trainieren gehen. Außerdem baut er den Autoscooter auch immer auf und wieder ab.Er meinte er hätte mal einen äußerlich muskulöseren Mann als er, von der Platte runterzerren müssen da dieser nur Randale gemacht hat. Ist da was dran oder kann jemand der ins gym geht auch das gleiche erzielen? Nicht nur äußerlich sondern auch richtig mit Kraft und Ausdauer
4 Antworten
Diese Fahrgeschäft- und Zirkusassistenten waren früher, als es noch kaum Fernsehen und auch sonst keine große Unterhaltung gab, bekannte und markante Figuren, wenn sie aufs Dorf kamen. Sie waren
- durchtrainiert und verdienten sich am Ort oft bei Zimmermannsarbeiten auf Baustellen ein Zubrot
- “sonnengegerbt“ (wie das damals genannt wurde)
- trinkfest
- schon in jungen Jahren zahnlos
- tätowiert mit Ankern und barbusigen Meerfrauen
- rauchten Rothhändle ohne Filter
- hatten den Ruf weg, irgendwas angestellt zu haben („Der hat bei einer Wirtshausschlägerei einen totgeschlagen“, „In jedem Ort, wo die Kirmes ist, entjungfert er zwei bis drei 15-Jährige“ hieß es mit wohligem Schaudern)
- galten nicht gerade als Intelligenzbestien (daher die Redensart: „einen IQ haben wie ein Schiffsschaukelbremser)
Das Schieben und Ziehen von Lasten beansprucht den gesamten Körper komplex und somit auch das Herz-Kreislauf-System.
Die Sportler, die ein geschulteres Herz-Kreislauf-System besitzen, sind denen überlegen, bei denen das nicht so ist.
Günter
Nur wer ein starkes Herz-Kreislauf-System hat, kann über längere Zeit auch höhere Kraftleistungen erbringen.
Günter
Im Fitnesstudio gibt es unterschiedliche trainingsarten
- Bodybuilding - wenig bis mittlere Ausdauer, durchaus kräftig aber fokus auf aussehen
- Kraftdreikampf - wenig Ausdauer hohe maximalkraft im Deadlift, Squat und Benchpress
- Strongman - wenig bis mittlere Ausdauer, hohe Maximalkraft auch in komplexen Bewegungen
- Ausdauer/ Functional - Wenig Kraft, sehr ausdauernd
Einen ordentlichen Strongman oder Kraftdreikämpfer wirs dein Kollege nicht so einfach übertrumpfen. Beim Bodybuilder kommt es auf die Phase und sein Level an.
Im fitnessstudio geht selbstverständlich das gleiche.
Wie meinen sie das mit sind denen überlegen, bei denen das nicht so ist