Habe immer Angst dass es irgendwann vorbei sein könnte bei uns und der Gedanke tut so weh und direkt wenn ich dran denke kommen mir die Tränen?
Hallo meine Beziehung bedeutet mir alles. Wirklich alles einfach. Ich habe davor noch nie für jemanden überhaupt irgendwas empfunden, da ich wirklich viel zu viel mitmachen musste in meinem Leben und dann hat sich eben eine Art Schutzmechanismus gebildet, der Leute abblockt usw.
Ungefähr im September ist dann diese Mauer um mich herum gebrochen und ich habe die Person tatsächlich an mich heran gelassen. Also auf emotionaler Ebene und das finde ich eigentlich gar nicht gut.
Ich habe Angst davor, dass es irgendwann alles vorbei sein könnte. Ich weiß ich würde dann trotzdem wieder auf die Beine kommen, bzw. Dann würde ich eben wieder eiskalt werden und gar nichts mehr fühlen können und sonst alles weiter nach Plan durchziehen, aber ich habe Angst davor.
ich war Jahre lang nicht ich selbst und habe nur bei riskanten sachen ansatzweise irgendwas fühlen können. (Alles legale sachen - hatte Höhenangst und war dann Fallschirmspringen um wenigstens da irgendwas zu fühlen)!
Als ich dann diese Person kennengelernt habe und dann auch wirklich ,,um mich gekämpft“ wurde, da ich als die ersten Gefühle kamen alles beenden wollte, habe ich das erste mal in meinem Leben gemerkt, wie schön es sein kann, jemanden zu haben.
ich weiß eben, dass es nur diese Person in meinem Leben gibt der ich vertraue und die mir eben irgendwie etwas gibt was es alles Lohnenswert macht.
perfekt jetzt heul ich.
sind seit März ,,zusammen“ bzw haben uns da kennengelernt und es ist alles perfekt. Auch wenn ich nicht nachvollziehen kann wie man mit mir zusammen sein möchte.
Ich hab auch Angst dass man mich irgendwann so sehen könnte wie ich mich selbst sehe und das wäre schlimm.
Ich bin kein eifersüchtiger Mensch und ich versuche auch nicht zu anhänglich zu sein, weil ich weiß dass meine Ängste unbegründet sind, aber als vorher eine Nachricht von einer Kollegin auf seinem Handy kam, ich hab natürlich nicht nachgefragt was sie geschrieben hat, weil ich nicht eifersüchtig oder so wirken möchte, ich vertraue ihm ja auch, hat mich das unglaublich verletzt. Also das war wie so ein Schlag ins Gesicht.
ich weiß eigentlich dass es für ihn nur mich gibt, aber irgendwie hab ich da trotzdem Angst.
es fühlt sich für mich an als würde ich ihn schon immer kennen und als wäre er schon immer in meinem Leben.
und diese Verletzbarkeit macht mir wirklich Sorgen. Ich bin eigentlich jemand wo Kontakte von jetzt auf nachher abbrechen kann, ohne dass es irgendwas in mir auslöst, aber bei ihm habe ich das nicht. Ich weiß, dass ich absolut am Boden wäre; wenn er Schluss machen würde.
also es gibt keine Anhaltspunkte dafür und er will mich auch heiraten, aber es gab in meinem Leben ganz oft keine Anhaltspunkte für etwas und dann kam es doch so wie es nie hätte kommen sollen.
ich träum mittlerweile auch schon davon und wenn ich dann aufwache gehts mir immer gar nicht mehr gut.
kann ihm das aber so auch nicht sagen, weil das nicht gut wäre. also ich habe ihm schon mal gesagt dass ich ihn nie verlieren will und dann meinte er das würde ich auch nie und dass ich seine Traumfrau bin usw.
aber diese Angst ist halt allgegenwärtig und sehr sehr belastend.
wir sind leider auch in einer Fernbeziehung, was wir aber eigentlich in spätestens 2 Jahren ändern wollen, wenn mein Studium um ist.
Er hatte schon mehrere Beziehungen und ich eben bisher keine wirklichen. Das waren Bei mir eben immer nur so kennenlernphasen und dann hatte ich keine Lust mehr auf die Leute.
das Problem ist, dadurch dass er schon mehrere Beziehungen hatte, davor, denke ich fällt es ihm nicht schwer etwas zu beenden und neu anzufangen und was sollte ihn daran hindern auch mit mir Schluss zu machen ?
ich hab so unfassbar Angst einfach, weil ich so oft ganz schrecklich verletzt worden bin und das seit ich klein war und auch immer von den Personen die mir nahe standen und die mir am wichtigsten waren und als mir das dass letzte mal passiert ist war es gar nicht gut
p.s er ist 30 und ich 23 (falls das überhaupt wichtig ist)
Und nein ich habe keine dependente Persönlichkeitsstörung auch wenn sich das hier vllt so liest. Denn ich komme sehr gut alleine klar nur ihn will ich einfach absolut nicht verlieren 😅 weil er einfach das einzig wichtige in meinem Leben ist
weiß dein freund von deinen ängsten und sorgen? wie offen kommuniziert ihr beiden darüber?
Er weiß dass ich ihn nicht verlieren möchte. Und er hat gemerkt dass ich verlustängste habe als ich, während der kennenlernphase gemeint habe dass wir es lassen sollten
3 Antworten
ich finde, dass du viel offener mit deinem freund über all deine gefühle sprechen solltest. er sollte genau wissen, wie es in dir aussieht - nur dann kann er dich auch entsprechend beruhigen und euer vertrauen kann weiter wachsen.
ja, natürlich sollst du ihm das nicht ständig vorjammern. sowas würde dich unattraktiv machen und ihn erst recht von dir wegtreiben - da hast du völlig recht. aber es ist schon wichtig, dass er genau weiß, wie du dich fühlst.
andererseits solltest du vielleicht auch selbst ein wenig an deinen ängsten arbeiten. ich weiß, dass das wahrscheinlich leichter gesagt als getan ist.
alles gute weiterhin.
Danke dir für deine Antwort und alles. Ja genau das ist der Punkt 😅 dass ich relativ nah am Wasser gebaut bin das weiß er leider. Aber ist einfach auch in letzter Zeit relativ viel was belastend ist und dann die Menge macht das Gift.
ich weiss einfach nicht wie ich daran arbeiten könnte. Habe auch schon überlegt einfach mal eine Woche auf Distanz zu gehen und zu sagen ich mache eine Handy Pause. Damit ich merke dass ich allein sehr gut klar komme aber an sich ist das ja auch Quatsch. 😅
ja, das wäre wirklich quatsch - vor allem weil er dann denken würde, dass du dich von ihm trennen willst.
hast du schon mal eine therapie überlegt? ein psychotherapeut könnte dir dabei helfen zu verstehen woher deine verlustängste kommen und wie du sie bekämpfen kannst ohne dabei emotional kalt zu werden. ich selbst habe (wenn auch aus anderen gründen) auch mal eine psychotherapie gemacht und fand das sehr befreiend und hilfreich. aber man braucht auch den richtigen therapeuten dafür - da muss unbedingt die chemie zwischen therapeut und patient gut stimmen.
Ja das Problem ist, dass das dann eben in meiner kranken Akte stehen würde :/
würde es das überhaupt? wenn du von dir aus einen therapeuten aufsuchst und den selber bezahlst, dann taucht das nirgendwo auf - ich wüsste nicht wie das gehen sollte. und selbst wenn - warum wäre das ein problem?
In meinem Beruf wäre das wahrscheinlich ein Problem bzw könnte eventuell zu einem werden und deshalb kann ich da nicht hin gehen und versuche es deshalb hier auf gutefrsge irgendwie
wie gesagt, du kannst das ja abklären mit dem therapeuten, dass du die sitzungen gern privat machen möchtest und selber, privat, bezahlst und auch, dass du nicht möchstest, dass das in deine akte reinkommt. ich bin sicher, dass es da eine lösung gibt.
wobei ich mir keinen beruf vorstellen kann, in dem es ein problem wäre, wenn man sich hilfe sucht. selbst psychologen haben ihre psychologen (es gibt eigene psychologen, die nur ihre kollegen therapieren - wusstest du das?) und piloten, ärtzen, polizisten, pflegepersonal, und ähnlichen berufsbildern wird sogar ausdrücklich dazu geraten sich hilfe zu holen, wenn der stress zu groß zu werden droht.
Ja bei polizei ist das zwar auch so aber während man noch nicht BaL ist… ist kritisch
Leider kenne ich mich da nicht so aus, aber wenn du wirklich happy bist ihn zu haben und er auch sehr happy ist solltest du dir wirklich keine Ängste machen, ich weiß man kann vieles sagen und am ende ist es schwerer das auch wirklich umzusetzen, aber wenn du wirklich sicher bist das er dich will dann brauchst du dir keine unnötige angst machen. Gib niemals auf ist egal was passiert und bleib immer stark
LG :)
Ja die Angst ist sehr sicher unbegründet aber einfach trotzdem da. Das ist glaub wie bei Leuten die panische Angst vor spinnen oder Katzen oder Mäusen oder sogar Knöpfen haben. Die wissen ja in der Regel auch dass diese Angst absolut unbegründet ist und es keine Anhaltspunkte dafür gibt, dass da eine Gefahr oder sonst was, was Angst auslösen könnte vorliegt. Trotzdem ist diese Angst einfach da. Und man wird sie nicht los :(
Selten,ich mache mir darüber nicht so viele Gedanken da es ja eh irgendwann passiert.
Ich genieße lieber die Zeit die ich habe und mache mir nicht unnötig Stress damit.
? Ich verstehe den Zusammenhang zu meiner Frage nicht ganz 😅
Sorry,hatte grad gutefrage außversehen geschlossen und hab die Antwort jetzt außversehen zu deiner Frage geschrieben 😅
Weißt du wir sprechen wirklich sehr offen über alles und von den verlustängste weiß er auch. Nur das Problem ist, dass wenn ich ihm die ganze Zeit sagen würde, dass ich ihn nicht verlieren will und ich so Angst habe und dies und das und dass ich sorgen bekomme, wenn er eine Nachricht von einer Frau erhält, dann würde dass bei ihm wahrscheinlich früher oder später dazu führen, dass er darauf vllt keine Lust mehr hätte, weil das even vermeidbarerer Stress wäre. Am liebsten würde ich ihm genau das sagen. Am liebsten würde ich ihm sagen , dass ich mir nichts schlimmeres vorstellen kann als ihn zu verlieren und ich irgendwie immer Angst davor habe dass er irgendwann keine Lust mehr auf mich haben könnte, aber das wäre ja so viel negativitöt die ich dann verbieten würde und vielleicht wäre dass dann auch gerade das Thema der selbsterfüllenden Prophezeiung. Ich weiß es nicht