Habe ich heute genug gegessen, was sagt ihr?
Also, ich habe heute um 7 Uhr morgens eine Banane gegessen, dann nochmal um 9 Uhr eine Banane und um 12.30 ein Schnitzel mit Pommes. Dann habe ich um 18 Uhr 2 schnitten Brot gegessen.
Als ich von der Arbeit nach Hause kam gab es noch eine warme Mahlzeit, die habe ich aber nicht gegessen weil ich sie nicht sonderlich mag. Irgendwie habe ich sorge dass ich zu wenig gegessen habe. Ist das genug oder sollte ich noch was richtiges essen?
5 Antworten
Du solltest dich ausgewoger und gesünder ernähren. Aber für eine normale Person wäre das genung.
Klingt in Ordnung, aber das kann man nicht so einfach feststellen.
In meinem Fall wäre es eindeutig zu wenig. Wie es bei dir ist, weiß ich nicht. Weder kennt man deinen Verbrauch, noch die genauen Mengen, die du konsumiert hast. Anhand dessen kann man Feststellen, ob es zu wenig oder zu viel ist.
Du hast genug gegessen.
Das is normal
Also mir wäre das zu viel.