Gibt es Sportarten, die man ohne Beine betreiben kann?
Aufgrund einer Bein-OP ist es mir aktuell nicht möglich ein Bein zu belasten und eigentlich Sport für 1 Jahr nicht infrage kommt. Allerdings darf ich ja nur mein Bein nicht belasten und wollte fragen, ob es Sportarten gibt, die man ohne Beine ausführen kann.
9 Antworten
Hallo! Zunächst gibt es viele Sportübungen Kraft die man auch im Sitzen machen kann.
Schwimmen wird auch gehen da hast Du keinen Druck auf den Beinen und man kann sogar gut ganz ohne Beinarbeit schwimmen
Und der Oberkörper wird gut trainiert, Kondition bringt das auch
Viel Erfolg
Du könntest schauen ob es bei euch in der Nähe Rolli-Basketball gibt und nachfragen ob du mit machen könntest.
verschiedene Workouts, gymnastische Übungen, Hanteltraining...
ja, alle die Sportarten die auch Beinamputierte ausführen können, zB Ball Spiele mit Rolli, Tanzen mit Rolli
- Schach
- Tischtennis
- Bogenschießen
- Esport (lol)
Dann bin ich ja tatsächlich schon sehr sportlich unterwegs 😂. Schach und E-Sport betreibe ich tatsächlich 😁.