Finde das Leben sinnlos?

Hey,

Ich sehe das Leben schon seit längerem einfach nur als Qual.

Meine Freundin hat mich vor knapp einer Woche, wegen einem anderen, verlassen. Mein, bis dahin, einziger Freund hat Kontakt abgebrochen. Familie habe ich zwar noch, will aber keinen Kontakt.

Ja, ich weiß auch nicht. Bei einem Psychologen war ich noch nie, da ich Panik bei fremden Menschen bekomme.

Über Suizid hab ich schon oft nachgedacht, habe mich aber bisher nicht getraut es durchzuführen.

Bitte helft mir, ich will solche Gedanken nicht mehr haben.

Comments

[Goldstueck811]

Wie alt bist Du?

[S0me0ne187]

20

Answer 1

[Philipp59]

Hallo,

wenn man viel Schlimmes hinter sich hat oder auch gegenwärtig Schweres zu ertragen hat, mag man irgendwann an einen Punkt gelangen, an dem man nicht mehr weiterkommt. Man mag sogar das Gefühl haben, dass das Leben keinen Sinn mehr hat, da kein Ausweg zu sehen ist. Was könnte hier helfen?

Denke bitte immer daran, dass sich belastende Situationen, egal wie ausweglos sie im Moment erscheinen, oft ändern oder zumindest verbessern lassen. Selbst wenn sich das nicht so schnell umsetzen lässt, wie man sich das wünscht, sollte man nicht verzweifeln, sondern jeden Tag für sich sehen. Veränderungen im Leben vollziehen sich, auch wenn man sie selbst steuern bzw. beeinflussen kann, in der Regel nur allmählich.

Natürlich gibt es auch Gegebenheiten und Umstände, die sich einfach nicht mehr ändern lassen. Doch auch in diesen Fällen kann man etwas tun: Die eigene Einstellung und die Gedanken dazu ändern. Man kann entweder dem unabänderlich Geschehenen endlos nachtrauern oder aber sich, soweit möglich, innerlich damit abfinden. Dann gelingt es meist besser, die gegenwärtige Situation in einem positiveren Licht zu sehen.

Auch hält man eher danach Ausschau, wie man mit der Krise klarkommen kann, statt völlig in trüben Gedanken zu versinken. So kommt man viel schneller an den Punkt, sich in einer ausweglos erscheinenden Situation nicht mehr so hilflos und ausgeliefert zu fühlen.

Du solltest auch folgendes niemals vergessen: Kann man einen Berg nicht auf einmal ersteigen, schafft man es vielleicht in mehreren Etappen— also Schritt für Schritt. Dasselbe gilt für die meisten Hindernisse im Leben, ganz gleich wie riesig und unüberwindbar sie einem vorkommen!

Es gibt etwas, was Du in jedem Fall tun kannst: Mit jemandem über Deine Situation zu reden, zum Beispiel mit einem Freund/Freundin oder einem Familienangehörigen. Es sollte aber jemand sein, der über eine gewisse Reife und Einfühlungsvermögen verfügt und zu dem Du Vertrauen hast.

Vielleicht kann er oder sie Dir helfen, die Lage nicht mehr so schwarz zu sehen.Da andere ja nicht unbedingt von außen erkennen können, wie schlecht es Dir geht, ist es sicher nötig, die Initiative zu ergreifen und auf jemanden zuzugehen. Sollten diese Gespräche aber nicht helfen, ist möglicherweise professionelle Hilfe nötig.

Wenn Du gerade auch ziemlich am Boden bist, heißt das nicht, dass das für immer so bleiben muss. Manches lässt sich durchaus ändern oder zumindest verbessern, so dass man wieder Hoffnung schöpfen kann. Deine momentane Situation mag einem Tunnel gleichen, dessen Ende Du im Moment noch nicht sehen kannst. Denke jedoch daran, dass irgendwann auch der längste Tunnel zu Ende ist und man wieder das Tageslicht erblickt.

Vielen vor Dir ist es schon so ergangen, und so kann es auch in Deinem Fall sein! Auch wenn es schwer ist, mache Dir jedoch am besten eines zum Motto: "Aufgeben ist keine Option". Diese Einstellung kann Dir dabei helfen, niemals die Hoffnung völlig zu verlieren, egal wie dunkel es gerade um Dich herum aussieht.

Außer diesen praktische Hinweisen, möchte ich Dir, sofern Du an Gott glaubst, zum Schluss auch noch einen kleinen Tipp aus der Bibel geben. Ich fand darin einmal einen sehr schönen Text, der zeigt, dass wir uns mit unseren Sorgen und Problemen jederzeit an Gott wenden können. Der Text lautet:

"Vertraut auf ihn zu allen Zeiten.Vor ihm schüttet euer Herz aus. Gott ist uns eine Zuflucht" (Psalm 65:2). Viele haben die Erfahrung gemacht, dass Gebete nicht einfach ins Leere gehen. Gott kann einem helfen, auch wenn er nicht durch ein Wunder all unsere Probleme beiseite schafft. Zum Beispiel kann er uns einen Weg finden lassen, der Erleichterung bringt.

Ich wünsche Dir, dass Du es mit der Hilfe und Unterstützung anderer schaffst, Deine Krise zu überwinden und es in Deinem Leben allmählich wieder bergauf geht! Alles Gute und viel Kraft!

LG Philipp

Answer 2

[Polenman127]

Manchmal gibt es Dinge im Leben die einen ehht runter ziehen, aber dann sieht man wieder nach vorne pfeift man sich was und..always Look on the bright side of life..

Woher ich das weiß: Hobby – bin Experte

Answer 3

[Vie79]

Du musst aus jeder negativen Erfahrung etwas positives ziehen.Alles hat irgendwie einen Grund im Leben.Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür für dich.Das liest sich etwas doof jetzt für dich,aber so ist es.

Wenn deine Freunde weg sind...waren es keine Freunde.Punkt.Deine Freundin hat dich verlassen...Reisende soll man nicht aufhalten...Geh raus..lerne neue Leute kennen...alles andere entwickelt sich von alleine...in ein paar Monaten lachst du vielleicht über deine jetzige Gedankenwelt.Kein Mensch auf dieser Welt ist es wert,dass du dein Leben verkackst.

Answer 4

[JustASingle]

Du solltest Dir wirklich professionelle Hilfe holen.

Nein, das Leben ist nicht sinnlos. Im Gegenteil. Ich bin dankbar für jeden Tag.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – 18 Jahre Erfahrung in verschiedenen langjährigen Beziehungen

Answer 5

[PixelManuel]

Du brauchst professionelle Hilfe.

Wende dich an eine vertrauensvolle Person und/oder rufe eine der folgenden Nummern an:

0800 - 111 0 111

0800 - 111 0 222

116 111 (Kinder- und Jugendtelefon)

Wenn du den Drang verspürst, dir das Leben zu nehmen, zögere nicht, ins Krankenhaus zu gehen.