Familie regt mich auf?

Ich hasse es sowas zu sagen, aber leider ist dem so. Wie jedes Jahr. Vorab muss ich sagen, dass meine Familie (Cousins etc.) allesamt extrem extrovertiert und sozial sind im Sinne von sociailizing, also immer unter Leuten sein, immer unter Gesellschaft, immer alle in einem Raum.

Ich hingegen bin das absolute Gegenteil. Introvertiert. Meine ,,soziale Batterie" geht viel schneller leer als von denen. Heißt, ich kann zwar auch sozial sein, doch benötige sehr schnell dann meine Ruhe. Am liebsten völlig alleine in einem Raum, ohne dass mich nur eine einzige Person anspricht.

Deshalb ist es so schlimm, dass ich zu Besuch wie jetzt manchmal 20 Minuten auf dem Klo hocke. Weil das mein einziger Rückzugsort ist.

Wenn ich alleine im Zimmer bin, werde ich förmlich dazu gedrängt, fast angeschrieben ich solle doch mit ihnen alle im Wohnzimmer chillen. Aber das ist nur ein Beispiel. Gestern wurde ich eingeladen auf eine Zusammentreffen mit ganz vielen anderen beim Grillen, doch ich habe abgelehnt. Und dann sind sie extrem wütend geworden, was ich denn jetzt alleine zu Hause machen soll.

Es macht mich einfach so wütend. In ihren Köpfen geht wollt nicht herein, dass es auf diesem Planeten Introvertierte Menschen gibt. Ich habe auch irgendwie Angst, dass das im späteren Leben von mir abverlangt wird. Immer 100% sozial zu sein. Auch wenn ich später eine eigene Familie haben sollte, möchte ich mal meine Ruhe.

P.S.: Es ist sogar so schlimm, dass ich manchmal keine Luft mehr bekomme. Es fühlt sich wie ein Engegefühl im Brustkorbbereich an, sobald ich nicht mein Rückzugsort habe, wo ich alleine bin.

Meine Frage: Wie kann ich ihnen all das sagen, ohne dass sie glauben, ich sei verrückt oder krank?

Answer 1

[verreisterNutzer]

"wenn ich später eine eigene Familie haben sollte, möchte ich mal meine Ruhe." mit deinem partner, solltest du dich ja auch besser verstehen.

"Meine Frage: Wie kann ich ihnen all das sagen, ohne dass sie glauben, ich sei verrückt oder krank?"

ich denke das geht nicht, weil sie es ja nicht verstehen wollen, ich denke, du kannst versuchen, das beste draus zu machen und wenn sie dich zu etwas drängen wollen, einfach freundlich ablehnen. im endefekt ist eine familie eine zweckgemeinschaft und du bist nicht verpflichtet ihren wünschen nach zu gehen (machen sie ja bei dir auch nicht) like was ich sagen will, eine freundliche distanz wahren und freundlich ablehnen, hat bei mir am besten geholfen.