Durch Kaffee nervöser werden?

8 Antworten

Bei jedem anders, mich beruhigt Kaffee.

Dann hör doch auf Kaffee zu trinken...wo ist das Problem wenn Du erkannt hast dass er Dir nicht gut tut?


maleyn2 
Beitragsersteller
 26.03.2025, 06:02

weil ich Kaffee brauche 😭 Du denkst auch ich komme ohne aus

Melika7155  26.03.2025, 06:04
@maleyn2

Offensichtlich braucht Dein Körper ihn nicht...das sagt er Dir ja deutlich. Versuche zb auf Tee umzusteigen.

Melika7155  26.03.2025, 06:07
@maleyn2

Dann wirst Du mit den Nebenwirkungen halt leben müssen, egal ob das Irgendwer als normal oder unnormal ansieht.

Lelazoe  26.03.2025, 06:31
@maleyn2

Ja, kann man verhindern, indem du keinen Kaffee mehr trinkst. Das ist die Wirkung von Kaffee nunmal. Es ist ein Aufputschmittel und bei dir steigt das Aufputschen auf ein zu hohes Level.

Ein Liter Kaffee am Tag ist aber auch nicht gerade wenig. Anscheinend bist du süchtig.

Ich hoffe, du trinkst auch noch genügend Wasser.


maleyn2 
Beitragsersteller
 26.03.2025, 06:57

eig mehr als 1 Liter 😭

durch Kaffee nervöser werden?

Ja, das ist die typische Wirkung von Coffein. Du reagierst eben gerade etwas empfindlich! :-)

Was du jetzt bräuchtest, ist etwas, das auch Energydrinks hinzugefügt wird: Taurin (Aminosulfonsäure), ein Eiweißbestandteil. Man sagt sogar, das sei der gesündeste Bestandteil dieser Drinks!

Ich finde Taurin ein klasse Zeug, denn es stabilisiert u.a. die Herztätigkeit ebenso wie die Sehkraft und hat noch weitere gute Wirkungen. Es kann nicht überdosiert werden, hab ich gelesen, und so gönne ich mir am Morgen oft 1 Teel. in 1 Glas Wasser, meist zusammen mit Glycin (Aminosäure), die u.a. angstlösend sowie gegen Panik wirkt.

Glycin kann unser Organismus.selbst produzieren (hier eine Übersicht, worin Glycin enthalten ist).

Im Netz gibt es Glycin u Taurin in Kapseln wie in Pulverform preiswert zu kaufen.

Woher ich das weiß:Recherche

Pfiati  26.03.2025, 06:19

Wie bitte, SW?

Pfiati  26.03.2025, 17:26
@Spielwiesen

War leicht gescherzt.

Habe deinen tollen Beitrag jetzt zweimal wieder durchgelesen, Dr. SW! Interessant.

Spielwiesen  26.03.2025, 18:22
@Pfiati

Achso, alles klar. Kanntest du diese Möglichkeit mit Aminosäuren? Glycin hilft super gut bei Schlaflosigkeit und zum Muskelaufbau bei Sport.

Pfiati  26.03.2025, 18:27
@Spielwiesen

Nope. Ich muss mich aber jetzt konzentrieren, Glycin selber im Körper zu produzieren. :-)

Habe ich dich richtig verstanden?

Spielwiesen  26.03.2025, 18:38
@Pfiati

Wenn man mehr braucht, nimmt man es besser ein. Weißes Pulver. Schmeckt etwas süßlich. :)

Wenn Du täglich sehr viel Kaffee trinkst, dann wäre es hilfreich, auch Wasser zu trinken.

In einem guten Caféhaus gab es früher zu jeder Tasse oder Kännchen Kaffee ein Glas Wasser.

Wasser sammelt giftige Abfallstoffe aus verschiedenen Körperteilen und transportiert sie zu Leber und Nieren, damit sie ausgeschieden werden können.

Ein Wassermangel hindert die Giftausscheidung.

Kaffee oder Tee können Wasser nicht ersetzen.

Woher ich das weiß:Recherche

Pfiati  26.03.2025, 17:31

Toller Beitrag. Das habe ich mit dem Wasser in Wien mal erlebt. Fand ich toll. Evtl mal in Mü.

freiburg2  26.03.2025, 19:59
@Pfiati

Ich habe mich lebenslang gesund ernährt, aber dass Wasser das Lebenselixier für uns Menschen ist, weiß ich erst seit fünf Jahren. Leider hört man immer nur, viel Flüssigkeit, täglich zwei Liter.