creatin?
hey mein creatin ist heute leer gegangen also hab viel weniger als die hälfte genommen nehme es sonst jeden tag ist es schlimm ? wird meine kraft weniger oderso ?kaufe es morgen nach
3 Antworten
nein, das ist komplett egal
einen tag nicht nehmen, ist nicht tragisch
du hast eh nen gewissen speicher in den muskeln, der baut sich über mehrere tage auf und auch über mehrere tage ab. wegen einem tag nen kopf machen, lohnt nicht. und selbst wenn du ganz aufhörst mit kreatin, ist das ja auch kein drama. kraft und masse zuwachs sind ja durch kreatin- und wassereinlagerung in den muskeln bedingt und temporär. gehen nach ner zeit ohne einnahme weg und kommen genauso wieder, wenn du wieder mit der einnahme anfängst. und die muskeln die du schon selbst aufgebaut hast, die gehen nicht weg, wenn du mit der einnahme aufhörst
wie konnte nur Arnold Schwarzenegger solche Muskeln haben als es so einen Quatsch noch nicht gegeben hat...
Merkste was?!?
boah wieso sind die leute hier so gereizt ehrlich was habt ihr alle
wieso denn "gereizt"??
Ich hab dir nur was zum Nachdenken gegeben. Mehr nicht
boah hast du mixh zum nachdenken gebracht
scheint eher so als wärst du gereizt...
Vielleicht weniger auf die Muskeln und mehr auf alles andere achten, dann beantworten sich solche Fragen auch eigentlich von selbst
also kann nichts passieren kann nixhts abbauen oder so?