Bulk?

Bin 13 wiege 48kg. Sollte ich nen bulk machen?

Answer 1

[Pegasus47K77]

Es kommt erstmal drauf an was du isst, wieviele Mahlzeiten du isst.

Und jemand der nicht deine Ernährungsstruktur sieht, kann nicht urteilen woran es liegt, denn man müsste deinen Kompletten Ablauf kennen um dir zu sagen, was du machen musst, damit du mehr Gewicht zu nimmst. Denn es kommt auch drauf an, wieviel Kalorien du am Tag verbrennst.

Answer 2

[Herfried1973]

Nein, aber Anfangen alles zu trainieren, nicht nur den Bizeps.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Habe schon nanches dummes (Verletzungen) angestellt, geheilt

Answer 3

[MALUK211]

Nein, das ist für dein Alter ganz normal 😃

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung