bringen 100 liegestütze am tag etwas?

Natürlich ;) wenn du jeden tag 4-5 wochen lang 100 liegestützen machst und das auch wirklich durchhälst wirst du merken das deine muskel sich stark aufbauen ..nach 4-5 wochen kannst du die anzahl dann erhöhen..es bringt auf jeden fall was ;)

wenn du es jeden tag machst dann ja und ich empfehle sit ups dazu

vielleicht ein wenig Ausdauer?

100 am stück und auf dauer schon

Wenn ich die mache: Atemnot