Beste und effektivste Supplements für Natty Muskelaufbau?
Hey Leute, mache demnächst meine neue Supplement Bestellung und wollte Mal eure Meinung hören über die effektivsten, bzw. sinnvollsten Supplements beim Natty Muskelaufbau?
Gerne auch eure Erfahrungen usw.
Abgesehen von Protein Shakes und Creatin :D
2 Antworten
Ein gutes Wheyprotein und Kreatin sind immer eine sehr gute Grundlage. Sehr effektiv. Wenn die Ernährung sonst passt, reicht das. Die meisten anderen Sachen können individuell hilfreich sein. Das ist aber bei jedem verschieden. Da müsste man genauer analysieren.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Bodybuilding
Kreatin und Whey. Das ist so das wichtigste. Ansonsten kannst du noch so eine Multi-Micro-Dose holen. Wo so alles drin ist. Magnesium bis xxx
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich weiß, wie der Körper funktioniert.