Bartwachstum anregen?

Moin, ich bin m16 und bin unzufrieden mit meinem bartwachstum, ich wollte fragen ob es natürliche Mittel oder Lebensmittel gibt welche diesen anregen

Danke für alle Antworten

Mfg

Answer 1

[Szoso]

🧔‍♂️ Bartwachstum mit 16: Was du tun kannst

✅ Natürlich fördern:

• Ernährung:
• Eiweiß (Eier, Fleisch),
• Zink (Kürbiskerne, Haferflocken),
• Biotin (Nüsse, Eier),
• Omega-3 (Lachs, Chiasamen).
• Lebensstil:
• Krafttraining,
• ausreichend Schlaf,
• wenig Stress.
• Hautpflege:
• 1–2x pro Woche Peeling,
• Gesicht mit Rizinus- oder Jojobaöl massieren.

❌ Was du lassen solltest:

• Minoxidil (nicht für unter 18!),
• Testosteronpräparate,
• Barttransplantation (erst viel später).

LG

Answer 2

[ewigsuzu]

Im End ist das genetisch bedingt und durchs Testosteron. Öle und Massagen ja gut, Massagen entspannen Muskeln, Öle fetten die Haut nur nötig wenn du zu wenig Talg besitzt also trockene Haut.

Rizinusöl ist reizend daher naja muss ned sein.