Angst betrogen zu werden, weil man selbst schon untreu war?
Ich bin in einer früheren Beziehung betrunken fremdgegangen und habe jetzt selbst enorme Vertrauensprobleme, da ich Angst habe mein Freund könnte das selbe tun.
Als ich jünger war bin ich gerne und viel feiern gegangen. Das war für meinen damaligen Freund kein Problem, er hat mir vertraut. Ich habe schon immer recht viel Bestätigung von Männern bekommen und das auch genossen. Betrunken habe ich gerne geflirtet und Grenzen ausgereizt. Ich habe die Grenzen leider auch überschritten und bin fremdgegangen. Ich wusste in dem Moment, dass es falsch ist und ich es bereuen werde. Ich habe mich am nächsten Morgen verabscheut und trotzdem ist es im nächsten Rausch wieder passiert.
Ich weiß nicht woher dieser Drang kommt, Grenzen zu überschreiten und warum ich die Bestätigung von Männern so sehr brauche. Auch heute spüre ich, wenn ich Alkohol trinke, dass ich den Drang habe zu flirten, mir vorstelle jemand zu küssen, oder weiter zu gehen... Ich tue es aber nicht mehr. Ich habe gelernt mich zu beherrschen oder mich erst gar nicht in solche Situationen zu bringen.
Da ich aber weiß, wie ich selbst war, habe ich Angst mein aktueller Partner könnte sich ähnlich verhalten. Ich weiß, was der Alkohol aus mir heraus geholt hat und, dass ich damals fremdgegangen bin, einfach nur weil die Gelegenheit da war und es mein damaliger Freund nie heraus bekommen hätte. Die Angst, dass jemand sich genau so bei mir verhalten könnte, macht mich fast wahnsinnig und jedes Mal wenn er ohne mich feiern geht, bin ich von Sorgen geplagt. Mein aktueller Partner war nie ein Schützenjäger, geht feiern weil er mit Freunden Spaß haben will und hat nie gefallen am flirten gefunden. Dennoch schwingt bei mir immer die Angst mit, der Alkohol könnte ihn verleiten, wie bei mir damals, obwohl er ein ganz anderer Typ ist.
Mein Ex-Freund hat von dem Betrug nie etwas mitbekommen, ich bin quasi ungestraft davon gekommen, habe mir selber aber nie verziehen.
Ich leide sehr unter meinen Vertrauensproblemen und weiß, dass der Kern in mir liegt. Was kann ich tun?
Mir fällt das Thema sehr schwer, daher bitte ich euch mich nicht anzugreifen. Ich weiß, dass es abscheulich ist, jemanden zu betrügen und ich werde diesen Fehler niemals wieder machen.
7 Antworten
Das ist nun mal der Fluch der bösen Tat. Erstens was besaufen sich die Frauen so oft, es gehen jedesmal Millionen Gehirnzellen kaputt. Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl scheinen nicht besonders ausgeprägt zu sein, wenn Du im Suff immer Bestätigung und Bewunderung brauchst. Und dass Du dann immer fremdgegangen bist, ist ja wohl das Allerletzte. Dass Du bei Deinem Freund Angst hast, dass er das Gleiche tut, gönne ich Dir, hast es ja lange genug selbst gemacht.
Du bist nun ein paar Jahre reifer und ruhiger geworden. Und nur weil du so warst, muss es doch nicht zwangsläufig jeder sein. Vertrauen ist ein Grundstein einer Beziehung, du hast es bei deinem Ex missbraucht, vielleicht warst du auch noch nicht reif genug für eine Beziehung, ansonsten hättest du wahrscheinlich nicht immer den " Mittelpunkt" gesucht. Hake es unter jugendlichen Leichtsinn ab und genieße das Leben mit deinen neuen Partner, der scheinbar über keine Ambitionen zum fremdgehen verfügt.
Vielen Dank für deinen Kommentar und dass du mich nicht verurteilst.
Bei dir klingt das so einfach... Ich bin grundsätzlich ein Mensch mit starken Moralvorstellungen und Prinzipien, daher komme ich auch so schwer darüber weg, was ich getan habe. Ich denke mir immer, wenn mir das passiert, warum nicht auch ihm? Das ist echt verzwickt und sehr schmerzhaft
Keine Beziehung kann ohne Vertrauen als Fundament bestehen. Deine Vergangenheit und dein gebauter Bockmist haben nichts mit dem Handeln deines Partners zutun. Wenn du so reagierst und so ne Panik schiebst, wird das auf Dauer nicht funktionieren mit euch. Eine Therapie, in der das alles mal bearbeiten wird wäre bestimmt eine gute Lösung.
Das stimmt und das weiß ich, daher versuche ich ja an mir zu arbeiten
Akzeptiere dass DEINE psychischen Probleme NICHTS mit dem Verhalten deines Partners zu tun haben.
Du solltest aber dringend an deiner psychischen Gesundheit arbeiten und aufhören Alkohol als Ausrede für den Verhalten zu benutzen. Der Alkohol ist nicht dran schuld wenn bei dir was schief läuft. Es sind deine Entscheidungen.
aber ohne wäre es nicht passiert
früher oder später wäre es passiert. alkohol enthemmt verhaltensweisen, charaktereigenschaften, die schon vorhanden sind.
Nein, wäre es nicht. Dafür kenne ich mich gut genug. Nüchtern wäre ich zu "vernünftig" für einen solchen Fehler
Sicher benutzt du Alkohol als Entschuldigung. Und wenn du das schon nicht einsehen kannst, kannst du auch deine eigenen Probleme nicht als deine erkennen weil du ja aus deiner Sicht sowieso an gar nix Schuld bist. Fang also dort an!
Alkohol war ein Faktor, nicht mehr und nicht weniger. Ich habe die Schuld doch schon lange eingeräumt und kann das nicht verarbeiten.
Weil du dich immer noch rausredest. Du hast noch nicht die volle Verantwortung für deine Entscheidungen übernommen. Und solange du das nicht schaffst wirst du dich auch nicht weiterentwickeln
Nein, darum geht es mir nicht. Sondern dass die Umstände, die damals bei mir dazu geführt haben, meinen Partner zu ähnlichen Fehlern verleiten. Ich war schwach und habe Fehler gemacht, ich kann mir das nicht verzeihen. Ich habe daraus gelernt und es nicht wieder gemacht. Habe jetzt aber Angst hintergangen zu werden ...
Jup. Sag ich doch. Du redest dich raus und übernimmst nicht die Verantwortung.
Du zwängst dich halt in monogame Beziehungen rein, was eine Erfindung unserer Zivilisation ist. Leb dich aus, dafür lebst du. Gibt Männer die das mitmachen. Du verheimlichst sehr viel und da ist klar es beschäftigt dich immer und immer wieder.
Ich möchte eine monogame Beziehung. Jemand zu "teilen", den ich liebe, wäre für mich undenkbar...
Weil du es noch nie hattest. Und kann ja auch einseitig sein
Der Alkohol soll keine Entschuldigung sein, aber ohne wäre es nicht passiert.
Wie kann ich akzeptieren, dass es meine Probleme sind? Wie kann man hier eine klare Linie ziehen?