60 min seilspringen 150 Sprünge pro Minute gut?
Hey, also hab gestern workout gemacht :60 min seilspringen (ohne Pause) ca. 150 Sprünge pro Minute, (bin 15, 185 groß, m, wiege 81kg), das seil wiegt 460 g ca.. Ist das workout gut?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Workout
Hallo! 120-200 Sprünge macht ein guter Seilspringer pro Minute.
Ist also klasse, Kompliment.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Du meinst 6 Minuten. Eine Stunde Seilspringen mit der Frequenz, sorry, das kann ich nicht glauben. Aber es sind 6 Minuten auch sehr gut.
TheAllisons
01.12.2017, 16:17
@BENNIBOZz3352
ok, finde ich echt gut, nur glauben kann ich es nicht.
Nein ich meine 60 Minuten :)