60 min seilspringen 150 Sprünge pro Minute gut?

Hey, also hab gestern workout gemacht :60 min seilspringen (ohne Pause) ca. 150 Sprünge pro Minute, (bin 15, 185 groß, m, wiege 81kg), das seil wiegt 460 g ca.. Ist das workout gut?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! 120-200 Sprünge macht ein guter Seilspringer pro Minute. 

Ist also klasse, Kompliment.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[TheAllisons]

Du meinst 6 Minuten. Eine Stunde Seilspringen mit der Frequenz, sorry, das kann ich nicht glauben. Aber es sind 6 Minuten auch sehr gut.

Comments

[BENNIBOZz3352]

Habe eine gute Technik vllt deswegen :)

[TheAllisons]

@BENNIBOZz3352

genau so ist es. Mache fleißig weiter.

[BENNIBOZz3352]

Nein ich meine 60 Minuten :)

[TheAllisons]

@BENNIBOZz3352

ok, finde ich echt gut, nur glauben kann ich es nicht.