500g Ei zu viel?
Mein Bruder macht sich gerade Knödel mit Ei und will fast 500g Eier verwenden. Ist das überhaupt gesund?
9 Antworten
Ist schon eine deftige Portion. Aber an Ei an sich ist jetzt nichts ungesundes dran und wenn er die Kalorien auch entsprechend verbraucht, soll er sie auch ruhig futtern.
Gerade junge Männer haben einen erstaunlich hohen Kalorienverbrauch
Wie viele Knödel?
Will er alles auf einmal essen?
Ist das einmalig oder öfter?
Grundsätzlich ist das schon sehr viel. Vor allem, weil man für Knödel nicht so viel Ei braucht. Kann mir fast nicht vorstellen, dass er das alles auf einmal runterbekommt. Besonders ungesund ist das aber nicht. Zumindest nicht ungesünder als die meisten Sachen, wenn man sie in viel zu großen Mengen isst.
Eier sind an sich nicht ungesund, man kann auch mal 10 Eier essen.
Macht man das allerdings jeden Tag, ist die Ernährung zu einseitig, was dann nicht gesund ist.
Was die Knödel angeht, wird das dann wohl eher wie Rührei, für Knödel braucht man wenig Ei.
Eier enthalten einen Großteil der von uns benötigten Nährstoffe, sind also bei Weitem nicht ungesund. 10 Eier sind allerdings eine Hausnummer, schon ohne weitere Zutaten.
Das sind 5 Eier. Kommt aufs Rezept und die anderen Zutatenmengen an.