3000 Kalorien zu viel?
Was passiert bei 3000 Kalorien zu viel und vor allem wenn man alles durch Schokolade zu sich nimmt?
3 Antworten
Um einen Kilo zu zunehmen, müsstest du 7.000 Kalorien mehr essen, als dein Körper benötigt.
Wie viele Kalorien du brauchst kannst du zb. Auf dieser Seite nachrechnen: Kalorienbedarfsrechner - Die Techniker
Bei 3.000 Kalorien würdest Du vielleicht ein paar Gramm zulegen. Abgesehen davon ist der ganze Zucker in deinem Blut nicht gesund
Angst brauchst du allerdings nicht haben, es sei denn sowas passiert täglich hahha
Passieren tut nicht viel. Wenn du das täglich oder regelmäßig machen würdest und im Kalorienüberachuss bist, würdest du zunehmen, ansonsten nicht.
Bei einem Mal passiert gar nichts. Wenn Du es täglich machst, kannst Du eine steile Kurve malen, in der Dein Gewicht ständig ansteigt.
Ach ja, krank wirst Du auch bald.