Nehme ich zu?
Hey Leute ich wollte fragen ob man zu nimmt wenn man 2 Tage einen fressanfall hatte ich habe 3000-3500 Kalorien vorgestern gegessen und heute schon 3500 also sogesehn habe ich 7000 Kalorien in 2 Tagen gegessen und es heißt ja 7000 Kalorien ist 1kg körperfett oder? Also habe ich in 2 Tagen 1kg zu genommen? Ps: bin 12 Jahre wiege 48.2kg bin 1.50 und esse normalerweise 800 Kalorien
1 Antwort
So schnell nimmst du nicht zu. Würdest du jz weiterhin jeden Tag über 3000 kalorien essen, wäre das was anderes.
Aber 2 Tage mal mehr zu essen macht nichts, wenn man danach wieder in die alten Essgewohnheiten zurückkehrt
800 kalorien klingen allerdings nach echt wenig
Lg