Ist das Schonkost?
Stellt untenstehende Speiseplan ein Beispiel für Schonkost dar?
Montag:
Frühstück: Weißbrot mit Butter und Marmelade, Kamillentee
Mittagessen: Weisskohleintopf mit Reis
Abendessen: Nudelsalat mit Salatcreme und gegrilltem Hähnchen, Saure Gurken
Dienstag:
Frühstück: Weißbrot mit Butter und Honig, Kamillentee
Mittagessen: Gemüse-Reis- Pfanne
Abendessen: Suppe (z. B.
Hühnernudelsuppe) und Salat.
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2 Antworten
Schonkost ist alles, was den Verdauungstrakt nicht unnötig belastet. Bei Kohl hätte ich wegen der blähenden Wirkung Bedenken. Und gegrilltes Hähnchen würde ich auch nicht unbedingt als Schonkost ansehen. Dafür das Hähnchen eher dünsten. Und die Salatcreme ist sehr fettig - auch keine Schonkost.
Marmelade u. Honig: nur wenig oder gar nicht
Kohl: ist nicht leicht verdaulich
gegrilltes Hähnchen: zu fett, besser gegarte Hähnchenbrust/ Filet
Saure Gurken/ Salat: bei Schonkost sollte auf Rohkost verzichtet werden