Ist 200g körniger Käse gesund?
Esse fast immer so ein Becher davon, weil das so lecker ist.
4 Antworten
Moin,
Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung (sagt Google) sind 50-60g.
Für Fleisch werden so 300g/Woche angegeben ... In Anbetracht des Überkonsums bei jeglicher Ernährung sollte ein Becher (Käse) eine Woche lang reichen! ...
"Die Dosis macht das Gift" sollte man auch bei der Ernährung anwenden ... Mache sehe das aber nur für Gemüse und Obst ^^ (Soviel Obst und Gemüse kann man nicht Essen [das es schädlich ist!])
Grüße
Ja, er ist sehr gesund.
Jein - wie bei allem kommt es auf die Menge an, ob etwas gesund ist, nicht schadet oder gar ungesund ist.
Deshalb die Frage: was heisst bei dir "immer"?
halt vielleicht so jeden 2ten oder 3ten tag so ein becher
Laut deinen anderen Fragen bist du vom Essen ziemlich besessen. Du wiegst scheinbar jeden einzelnen Bestandteil deiner Mahlzeit und hast Angst zu zu nehmen... Wenn du nicht schon drin bist, steuerst du gewaltig auf eine Essstörung zu. Such dir bitte! Bitte Hilfe.
Ich brauche keine hilfe alles gut ich übertreibe einfach
also nur 60-50g von dem?