Essen, Trinken & Genussmittel

Meine Mutter hat mir ne Packung Kinder Buenos zum Einzug geschenkt. Ich stehe völlig übermüdet auf, möchte das Fenster schließen, sehe diese Packung, esse einen Riegel und kurzerhand dannach die ganze Packung. Wie kann es sein, dass Leute nach einem Riegel schon genug haben ? 🥹 Ja, mir fehlt sehr wahrscheinlich einfach Disziplin aber ich habe mir dannach auch noch nen Brot reingehauen und bin jetzt schon bei 900kcal (um 7Uhr morgens!) Jetzt kann ich erstmal laufen gehen. Geht es manchen ähnlich ? Und wie überwindet ihr das, wenn ihr nach einer Süßigkeit immer noch Lust auf mehr habt ?

Charly's wilde Himbeeren: [ ] Frische Himbeeren oder Heidelbeeren bereit [ ] Frischer Thymian (nicht welk) [ ] Frische Limette [ ] Honig und weißer Zucker bereit [ ] Apfelessig (nur ein kleiner Spritzer) [ ] Früchtetee und Ginger Ale kalt gestellt [ ] Salz griffbereit (nur eine Prise!)

Ich bin für Wade. Wade ist mit Bindegewebe durchzogen. Es gibt aber Leute die dies eklig finden. Daher- sicherheitshalber für Kinder lieber Oberschale obwohl weniger butteig zart? Was ratet ihr? Oder gar Schweinefleisch? Oder marinierte Pute(noberkeule? ...brust??)?

Bin grade in Recovery wiege 163 30kg und 16 Jahre und esse einfach auf das ich Lust habe aber ich hab Ferien und bleibe halt immer länger auf und kriege dann Hunger aber bin dann immer am überlegen ob das Hunger ist oder ob das einfach nur kommt weil es spät ist und soll ich dem Hunger nachgehen oder nicht ?

Im Sommer bekomme ich immer Lust auf Smoothies oder Orangensaft. Ich kaufe immer mehrere Flaschen Orangensaft und trinke täglich min. 1 L. Ist das gesund?

Also es ist so das ich durch den ganzen tag sehr gut eigentlich nichts essen kann wenn ich dann aber am abend eine mahlzeit esse mach ich mir immer mehr essen und dann erbreche ich alles wieder dann mach ich mir wieder etwas zu essen und diese wiederholungen enden dann etwa um 22:00 Jetzt wollte ixh fragen wie ich damit aufhören kann weil ich habe keine kraft mehr zu erbrechen nach jedem essen. Ich möchte aufhören so viel zu essen am abend

Hallo Leute, ich befinde mich in der Recovery meiner Anorexie und erlebe gerade Extremhunger. Ich esse ungefähr zwischen 3000 und 5000 Kalorien täglich und es ist neben "gesunden" Lebensmitteln auch seeeehr viel Schokolade und "ungesundes" Zeug dabei. Einerseits verstehe ich, dass sich mein Körper gerade alles, was ich mir verboten habe auf einmal holen will, das Problem ist nur, dass ich nicht aufhören kann, wenn ich satt bin. Teilweise habe ich gar kein Sättigungsgefühl und esse bis mir schlecht ist und ich so voll bin, dass ich kaum noch Luft kriege. Ich habe mittlerweile so Angst vor diesem Zustand, dass ich wieder Angst vor dem Essen bekomme. Und dabei habe ich inzwischen so viel Freude und Genuss am Essen entwickelt. Ich habe zugenommen und bin jetzt viel selbstbewusster, obwohl es mir manchmal noch schwerfällt meinen "neuen" Körper anzunehmen und zu akzeptieren. Meine Frage an euch ist: hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie seid ihr damit umgegangen? Wann verschwindet dieser extreme Hunger wieder? Sollte ich dem bedingungslos nachgehen? Gibt es gesundheitiche Risiken (Diabetes, BingeEating)? Ich bin mittlerweile wirklich verzweifelt und wünschte manchmal, ich hätte nie mit der Recovery gestartet. Nicht, weil ich nicht gesund werden und zunehmen möchte, sondern weil ich gerade so sehr unter den psychischen und physischen Auswirkungen leide, die ich damit losgetreten habe 😔