Wie sieht euer Frühstück aus?
Wie sieht euer Frühstück generell aus ?
Wäre noch gut, wenn ihr die Anzahl/Menge wie 2x Bröchten schreibt. Man kann es gerne mit Früchten kombinieren.
Ich kann es nicht verstehen, dass manche sich mit fettigen Sachen den Magen vollstopfen.
Normalerweise isst man Morgens nicht so viel und vor allem keine fettige Sachen.
14 Antworten
Frühstück fällt bei mir zur Zeit wegen Diät aus…😂
Nicht bei 16/8-Intervall - da fällt das Frühstück aus… Wohl auch jemand, der auf den alten Marketing-Trick von Kellogg‘s reinfällt, Frühstück für die wichtigste Mahlzeit des Tages hält und brav die Kellogg‘s-Cornflakes in sich reinstopft…😂
Kannst ja stattdessen Müsli essen oder Croiissant, Brezel oder sowas
Ein Roggen oder Vollkornbrötchen mit frischkäse und Gurke, dazu Obst wie eine Banane, Erdbeeren etc.
Trinken tu ich meist einen schwarzen Tee mit etwas Milch oder grünen Tee. Außerdem auch ein Glas Kefir
1-2 Scheiben Brot
Schinken oder Nutella,Marmelade oder Pflaumenmus
Ab und zu Müsli mit weißer und dunkler Schokolade
1 weichgekochtes Ei
Frisch gepresster Orangensaft
1 Gold-Kiwi
Roibos Vanille - oder Zitronentee
2 Milchbrötchen,
zwei Gläser Milch,
dazu Quarktaschen,
und Müsli mit Milch
ganz einfache Milchmädchenrechnung
Mein Frühstück ist meistens eher leicht, zum Beispiel ein bis zwei Vollkornbrötchen mit Frischkäse oder Marmelade und dazu etwas Obst wie Beeren oder Banane. Manchmal gibt es auch Joghurt mit Müsli und frischem Obst. Wenn ich mehr Hunger habe, auch mal Rührei oder Avocado auf Brot. Cola am Morgen ist eher nicht meins, da trinke ich lieber Wasser oder Tee.
Das ist doch krank.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und das gilt auch für Diät