Hitze besser ertragen
Da es jetzt immer wärmer wird und der Sommer ansteht, wollte ich fragen, was ihr macht, um euch die Hitze (also ab Temperaturen von über 30 Grad) etwas erträglicher zu machen.
Ich komm mit so hohen Temperaturen nicht ganz so gut klar und bin über jeden Tag mit moderaten Temperaturen froh.
5 Antworten
Jedenfalls ist in der Früh und am späteren Abend gutes Lüften hilfreich. Tagsüber eben schattige Plätze bevorzugen, und die Nachmittagshitze vermeiden so gut es geht.
Im Haus bleiben und die Klimaanlage einschalten.
Leichte, lose sitzende Kleidung tragen, am besten aus Naturfasern.
Genug trinken, aber nicht eiskalt.
Leichte, gut/scharf gewuerzte Gerichte verzehren.
Sich moeglichst im Schatten aufhalten und die Mittagssonne meiden.
Warmen(!) Tee trinken - insbesondere ungesüßte Früchte-Tees und Kräuter-Tees.
Ich habe eine schattige Sitzecke unterm Walnussbaum. Da wird der Boden gewässert, damit es kühler wird. Verdunstungskälte.
Klimaanlage.