Habt ihr schonmal gefastet und wie war das für euch?

Es gibt zwei Hauptarten von Fasten.

Das Nahrungsmittel-Fasten und das Genuss-Fasten.

 Seit Jahren ruft die evangelische Kirche zu ihrer Aktion "7 Wochen ohne" auf. Egal ob sieben Wochen ohne Alkohol, Nikotin, Süßigkeiten oder Fernsehen, die Menschen sollen die Zeit nutzen, ihren Lebensstil zu überdenken und neue Perspektiven zu finden.

https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/essen/fasten/pwiereligioesesfasten100.html#

Ich habe beides schon oft gemacht. Das Nahrungsmittel-Fasten ist mir dabei viel leichter gefallen, als das Genuss-Fasten.

Im christlich religiösen Kontext irgendwie noch nicht, weil ich bisher nicht genau wusste, wann genau und vor allem wie genau das abläuft und in der Praxis umgesetzt wird. Auf Nachfrage war das alles irgendwie widersprüchlich, der eine sagt, ist Pflicht, der andere sagt, ist keine Pflicht, sodass ich das bisher immer vor mich hingeschoben habe.

Nun habe ich für mich beschlossen, am 5. März 2025 (Aschermittwoch) für 40 Tage bis 19. April 2025 zu fasten.

Da ich eh nur eine Mahlzeit am Tag zu mir nehme, möchte ich stattdessen auf Fleisch und Alkohol verzichten und in dieser Zeit einfach noch ein bisschen mehr Bibel lesen und beten.

LGuGS

Habt ihr schonmal gefastet

Ja habe ich, aber ich meine echtes Fasten, nicht nur den Verzicht auf eine oder ein paar bestimmte Dinge und auch nicht nur jeweils tagsüber, sondern tatsächlich richtiges Fasten, also durchgehender Verzicht auf jegliche Art von Nahrungsmittel über deutlich mehr als nur einen Tag.

wie war das für euch?

Körperlich erleichternd, geistig erleuchtend, um es kurz zu fassen. Und ausführlicher bringt es sowieso nichts, weil es nur wirklich nachvollziehbar ist, wenn man es selbst ernsthaft nachmacht. Und nein, ich meine keinen Umstieg auf angebliche "Lichtnahrung" oder ähnlich esoterisch-selbstmörderischen Unsinn.

Japp.... letztes Jahr.... habe 40 Kilo abgenommen. Gleichzeitig vom Zucker entwöhnt und entgiftet. Tat mir ganz gut. Dieses Jahr müssen noch 20 Kilo runter. Werde das also nochmal machen.

An Ramadan und es ist ganz gut.