Bringt ein Booster im gym was?
hi ich trainiere jetzt seit gut 2 Jahren aber habe nie einen Booster genommen wie ist eure Erfahrung damit ( pre Workout, Pump Booster)
Habt ihr Produkte die ihr empfehlen könnt.
3 Antworten
Nicht für regelmäßige Einnahme gedacht.
Verzichte auf Hardcore-Booster, wie zum Beispiel Angel Dust oder Götterpuls.
Wenn du Herz-Kreislaufprobleme hast, verzichte ganz.
Nimm einen mit eher niedrigen Koffeingehalt - 250 g ist noch in Ordnung.
Aufgrund der Parästhesie ist das Beta-Alanin unbequem, zumindest sehr gewöhnungsbedürftig. Da vielleicht drauf achten, das es nicht enthalten ist. Nur wenigen gefällt das.
Suchtpotenzial.
Der Pre-Workout Booster von AS zum Beispiel ist in Ordnung. Beta-Alanin ist nicht enthalten, Koffeingehalt von 250 g ist noch niedrig dosiert (für einen Booster) und einen guten Pump erzeugt er auch. Keine illegalen Substanzen, wie zum Beispiel Methylhexanamin enthalten. Für Einsteiger gut, den kannst du mal probieren.
Nimm ihn aber nicht Abends, sonst schläfst du nicht. Das ist nochmal was anderes wie reines Koffein, da noch mehrere Stimulanzien drin sind. 45 Minuten vor dem Training einnehmen, dann hat er schon gut seine Wirkung entfaltet. Nicht den empfohlenen Scoop überschreiten, bei der Ersteinnahme erst recht nicht. Schau, wie dein Körper ihn aufnimmt und mit ihm zurecht kommt.
Ja, das bringt natürlich was..
Lass es lieber, sonst wirst du noch Coffein abhängig