Selbstmanipulation mit Hypnose - Disziplinprobleme gelöst?
Von welchen Erfolgen mit Hypnose weißt du, wenn es darum geht, sich zu etwas zu bringen, was
a) man tun muss (Pflichten) oder zwangsweise zu tun bereit ist, um Nachteile zu vermeiden (z.B. mit Rauchen aufhören wegen Gesundheitschäden), also eigentlich weder rational noch emotional/instinktiv will, sondern wo man sich nur dem Zwang beugt,
b) was man vom rationalen Verstand gern tun möchte, z.B. etwas interessantes lernen, wo aber der Instinkt/"innere Schweinehund" reingrätscht, der nur in seiner Komfortzone bleiben will.
Bitte nur Antworten, wo es entweder um Hypnose oder vergleichbare (Selbst)Manipulationstechniken geht, mit denen Denken, Emotionen und Verhalten umprogrammiert werden können, keine der üblichen, praktisch nicht umsetzbaren Tipps zu Disziplin! Wenn, dann geht das nur schmerzfrei!
1 Antwort
Ich habe mittels Hypnose das Rauchen aufgehört, wobei der Wille ausschlaggebend war. Bin dann noch mal rückfällig geworden und hab es allein geschafft.
Überzeugt bin ich nicht von Hypnose, hatte noch mal eine, wegen Problembewältigung bei einer anderen Therapeutin. Vielleicht bin ich auch kein "Hypnosetyp"
Meine Mutter hat mit mir zusammen die Hypnose gemacht, sie rauchte 40 Jahre und hat es auf Anhieb geschafft. (Wahrscheinlich weil das Kind es bezahlt hat ; )
Soll das also heißen, bei ihr hat es wirklich was gebracht?
Ja, bei ihr hat es was gebracht, bei mir ja letztendlich auch nach dem Rückfall. Es gab Teilnehmer, die sich gleich nach der Hypnose eine Zigarette angesteckt haben
Hmm, gut, Rauchen ist bei mir zwar nicht das Thema, aber wenn die Hypnose bei -einigen- Leuten das Verhalten umprogrammiert oder zumindest dem rationalen Verstand deutlich mehr Macht gegen den Instinkt/inneren Schweinehund gibt, dann kann es vielleicht ein Hilfsmittel sein. In der Antwort erst hörte es sich etwas anders an, aber dann doch wieder so, dass damit etwas einprogrammiert wurde, was anfangs Abstinenz und nach dem Rückfall deren Wiederaufnahme ermöglichte. Zu dumm, dass es nicht bei allen klappte; ich hab immer noch als Idealbild die Hypnose wie in Fernsehshows im Kopf, die aber wohl nicht ganz realistisch ist.
Das ist ganz anders als im TV, Gruppenhypnose war es, und man war "wach" hat alles mitbekommen. Anscheinend wurde das Unterbewusstsein getriggert.
Ich denke dennoch, dass der Wille ein elementarer Teil eines Erfolges ist.
Hätte es denn wahrscheinlich auch ohne Hypnose geklappt? Ich meine, in der Regel "will" man ja sowas wie Rauchen aufhören nicht wirklich, sondern man versucht es gegen seinen Willen, indem man sich dem äußeren Zwang drohender Gesundheitsschäden, Kosten, sozialer Unerwünschtheit usw. beugt. Man versucht dabei, einen Teil des eigenen Verstandes damit zur durchsetzenden Macht externer Zwänge zu machen.