Reicht ein Kuchen am tag?
Hab heute nur eine Tasse Kaffee getrunken und eine Tasse ein Karamell macchiato und dazu ein Stück Torte.
reicht das am Tag und ich hab eine Stunde Sport gemacht und bin bisschen gegangen.
Also ich will abnehmen reicht das
hab doch kein Sport gemacht
6 Antworten
Wie wäre es noch zusätzlich noch mit ein bisschen Gemüse und Hülsenfrüchten und generell einer abwechslungsreichen Ernährung?
Bitte informiere dich über gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Wenn du das auf Dauer tust, dann ist das eine Mangelernährung.
Du wirst schon merken, wenn du Hunger bekommst. Wenn du abnehmen willst, solltest du aber lieber statt Kuchen Gemüse oder sowas wie Haferflocken essen (die sind sättigend und geben Energie, aber enthalten nicht so viel Zucker).
Reicht zum verhungern und sterben
Wenn du abnehmen willst, musst du Kuchen weglassen und durch Karotten ersetzten, nicht umgekehrt😂
Hab nichts gegessen um mit meiner Schwester ein Kuchen heute ausnahmsweise zu essen
Nein, das reicht nicht. Meinst du Organversagen macht attraktiv?
Ich esse nur einmal am Tag heißt entweder was süße oder nicht und naja eig esse ich immer Gemüse nur heute hab ich nur Kuchen gegessen weil ich verabredet war