Machen Kartoffel die Zähne kaputt?
Hallo, ich möchte mich gesünder ernähren, wegen meinem Körper und zähnen. Ich essen schon ziemlich Zucker arm. Esse viel Salat, Schafskäse, Ein bisschen Naturjoghurt und Kartoffel. Meine Frage ist, ob Kartoffel genau so wie gerkömmlicher Zucker den Zähnen schadet?
7 Antworten
Nur wenn du dir nie die Zähne putzt kann so etwas "vielleicht" passieren, und auch dann dauert es Jahre. Wenn du dir regelmäßig die Zähne putzt kann überhaupt nichts passieren.
nein, auch wenn du sie roh essen würdest.
Alle Kohlenhydrate (die auch in hoher Konzentration in Kartoffeln sind) werden zu Zucker verarbeitet, welches Zahnbelagbakterien als Nahrung aufnehmen. Gute Zahnhygiene (2 Mal täglich Zähneputzen mit Fluorzusatz in Zahnpasten reichen oft aus, egal was du ißt.
Zucker ist Zucker, dein Körper ist es egal woher es kommt.
Äpfel machen z.B eher die Zähne kaputt als Kartoffeln.
Rohkost ist generell nicht gut für die Zähne. Hier muss man bei der Zahnhygiene etwas aufmerksamer sein.
Kartoffeln explizit wüsste ich jetzt nicht. Zähneputzen musst du sowieso, egal was du zu dir nimmst.