Habt ihr auch diese Disziplin?
7 mal die Woche Training. Krafttraining und Cardio. Immer nur proteinreiche Sachen essen, kein Alkohol, keine Zigaretten. Habt ihr diese Disziplin?
6 Antworten
Nein. Will ich auch nicht.
Teils. 7 Tage die Woche trainieren schaffe ich zeitlich nicht bei nem Vollzeitjob. Aber trainiere trotzdem regelmäßig, achte auf meine Ernährung, trinke vielleicht 2x im Jahr Alkohol und rauche nicht.
ja, aber andersherum: keinen Sport, ungesunde Ernährung und jeden Tag Alk: halte DAS mal jeden Tag durch🙄😂
7 mal die Woche Krafttraining macht wenig Sinn.
Das muss man dafür nicht sein, man kann auch ohne selbst Sport zu treiben Ahnung haben.
Ich will mich hier jetzt nicht als Muskelpaket hinstellen, aber ja, ich habe schon einige Trainingserfolge erzielt.
Könntest du so muskulös sein wie Brock Lesnar?
Nein, davon bin ich weit entfernt. Brock Lesnar ist außerdem auf Steroiden, ich bin Natural.
Brock Lesnar ist mit 100 prozentiger Sicherheit nicht Natural, da kannst du jeden Fragen den du willst (Außer ihn selber wahrscheinlich ;))
Erfahrung, so viel Muskelmasse kannst du Natural nicht aufbauen.
So kannst du durch "gute Gene" trotzdem nicht aussehen. Alleine der überproportional große Trapez deutet schon extrem auf Steroidkonsum hin. Außerdem ist Training mit maximaler Intensität nicht immer das beste, vorallem nicht, wenn man Natural ist. Wenn du noch vernünftig regenerieren willst (was essenziell für Muskelaufbau ist), kannst du nicht 3-4 mal die Woche bis zum Muskelversagen trainieren.
Das ist nicht ausschleißlich eine Frage der Disziplin, sondern auch die, ob man dafür geeignet ist.
Kennst du dich aus?