Wählt ihr sie oder nicht? Und warum? Wie ist eure Meinung zu dieser Partei?

Warum muss man wenn man Leistungssport betreiben will mit ca. 3,4,5 Jahren anfangen?

Hallo Leute,

stimmt es eigentlich, dass eine Psychiatrie sehr gefährlich ist ?

Also so wie in Psychofilmen ?

Wird man dort in Ketten gefesselt und in einer Gummizelle eingesperrt ?

Wird man Medikamenten vollgepumpt ?

Vielen Dank.

Habe 2 Hanteln die max 15 kg sein können gekauft und benutze zurzeit nur 5-7,5kg. Ich wollte wissen, wie lange ich die benutzen kann, bis ich zu stark bin, wenn alles mit der Ernährung und dem Training stimmt.

Ich kann nicht recht einschätzen ob meine Figur als normal gilt oder ich lieber einige Kilos annehmen sollte. Ich fühle mich schon seit mindestens 1,5 Jahre unwohl in meinen Körper. Ich bin 171cm groß und wiege 60-63kg. Meine Oberschenkel haben einen Umgang von 60cm. Laut Größentabellen entspricht das einer XL 🥲

Leute bitte helft mir, mir wurde vor mehreren Tagen etwas geschickt

Ich habe enorm Angst bitte helft mir oder sagt mir ob das Betrug ist was soll ich machen 😥

Hallo zusammen ich bin M 14 und 1,82 ich spiele Basketball ich will Muskeln aufbauen weil ich wie ein Lauch aussehe neben mein Freunden ich wiege 65 kg wie kann ich Muskeln aufbauen ohne das mein Wachstum stoppt?

Als erstes, keine unnötigen Antworten oder motivierenden.

meine Schuhe sind kaputt gegangen und jetzt bleiben mir nur meine basketballschuhe um in die Schule zu gehen.

da wollt ich mal fragen, versetzt euch mal in meine Lage. Die Schuhe sind außerdem weiß und mega auffällig und sehen eig ganz cool aus.

der Haken : sie sind groß und mega laut und werden schnell dreckig und ich werde wahrscheinlich auffallen in der Schule was ich nicht will. Würdet ihr sie anziehen oder habt ihr sowas schonmal erlebt?

Wieso ist es so, bedeutet es ich habe schwere Knochen und harte Muskeln, und ist das gut also bin ich dann stärker oder heisst das nichts?

Hi,

Mein Bruder zerschreddert mein Selbstwertgefühl bis aufs letzte. Ich werde jeden Tag von ihm beleidigt und runter gemacht. Und dann kommt er jeden Tag angekrochen und will das ich ihm helfe, und wenn es dann nicht so klappt wie er es sich wünscht bin ich wieder die Hirn amputierte dumme kleine Schwester. Diese ganzen Beleidigungen ( z.B. Autistin, Mülleimer, behindert, dumm, Abfall usw.) Sind zu tiefst verletzend für mich. Er tut mir auch noch öfters mit Absicht weh :( . Manchmal weihen ich wenn es niemand merkt. Das geht sehr auf die Psyche. Was kann ich tun? Ich kann nicht mehr. Das geht jeden Tag so. Bitte keine Antworten wie, ignoriere ihn. Das habe ich schon versucht aber er hat nicht aufgehört. Ich versuche immer mir nicht anmerken zu lassen wie sehr mich das verletzt aber manchmal ist alles aus mir raus gebrochen und ich habe nur noch geheult. Meine Eltern verstehen das einfach nicht

Hey,

ich bin 14 Jahre alt, 1,64cm groß und wiege 45,5 kg. Ich hab mal 64 gewogen und wollte abnehmen und bin dann in eine Esstörung gerutscht. Ich esse jzt wieder mehr, hab aber trdm noch manchmal Angst, da ich nicht zunehmen will aber meine Eltern wollen das so, da sie finden dass ich zu dünn bin. Deshalb wollte ich fragen wie viele kalorien ich essen sollte?

Danke schon mal

Hallo

Ich mache mir Sorgen um meinen Freund. Er ist sehr dünn und will selbst zunehmen. Er sagt für ihn ist das zunehmen schwerer als für andere das abnehmen. Was meint er damit?

Er isst eigentlich ganz normal. Vielleicht nicht besonders regelmäßig aber definitiv genug. Er macht auch keinen Sport.

Ich hab Angst, dass er sein geringes Gewicht ihm schadet...

Was soll ich denn machen? Habt ihr Tipps zum zunehmen?

Danke schon mal im voraus!

Jana

Hallo, ich frage mich öfter warum es Heterosexuelle Menschen gibt.

Weil man wie ich finde nicht 100% Hetero sein kann.

Danke für eure Antworten.

Ich trainiere Normalerweise laut Trainingsplan 6 mal die Woche und bin eigentlich damit zufrieden. Montag ist bei mir Brust Tag, Dienstag Rücken, Mittwoch Bizeps und Trizeps, Donnerstag Schulter, Freitag Beine, Samstag ist der Tag an dem ich Bizeps und trizeps wieder trainiere und gewählte Muskelgruppen die ich perfektionieren will und Sonntag ist rest day. Dennoch wenn ich so verschiedene Foren so angucke ist die Rede, dass man jede Muskelgruppe mindestens 2 mal die Woche trainieren sollte, was mich verwirrt. Ich weiß nämlich nicht wann ich es machen sollte würde ich es am Samstag machen wäre es ein Ganzkörpertraining obwohl ich entsprechend die Woche schon jeden einzelnen Muskel trainiert habe. Gibt es eine Möglichkeit es irgendwie mit anzubauen ohne dabei den Trainingsplan auf den Kopf zu stellen oder ist es am besten Samstag so zu lassen und eher immer zu wechseln d.h Samstag mal trizeps und bizeps+ Brust und nächste Woche trizeps und Bizeps+ andere muskelgruppe

Nachdem jetzt bereits zwei Milliardäre im Weltall bzw. in Weltraumnähe waren, ist Weltraumtourismus für den normalen Menschen nur eine Frage der Zeit. Ein paar Jährchen wird es sicher noch dauern, bis es sich viele leisten können.

Das bietet natürlich neue Möglichkeiten des Geldverdienstes und eröffnet neue Horizonte, aber es ist auch nicht so gut für die Umwelt.

Ich aktuell mit 9.75 M14. Werde aber die Tage auf 12.25 KG erhöhen.

Hey, also folgendes:

Ich trainiere schon seit mehreren Monaten mit Gewichten und habe bis jetzt schon sehr gut aufgebaut (visuell als auch Kraft). Ich mache derzeit einen Upper lower Split 5 mal die Woche mit viel Volumen, weil ich im Hypertropie bereich trainiere. Meine Frage ist nun, ob es schlimm ist, wenn ich zwischen durch einen Upper Body Tag mit einem kompletten harten Bodyweight training ersetzt? Hat das irgendwelche Vorteile bzw. nachteile? Weil ich will nicht nur Gewichte heben um massig zu werden, sondern auch eine gute ausdauernde Muskulatur haben, weil ich später gerne ins militär gehen wuerde.

7 mal die Woche Training. Krafttraining und Cardio. Immer nur proteinreiche Sachen essen, kein Alkohol, keine Zigaretten. Habt ihr diese Disziplin?