Ab wie vielen Litern bekommt man eine Wasservergiftung?
Kann man eine Wasservergiftung bekommen, wenn man 3 Liter Wasser am Tag getrunken hat? Danke im voraus(:
10 Antworten
Drei Liter am Tag sind unbedenklich, keine Sorge.
Die "Wasservergiftung" ist eigentlich eine Hyponatriämie. Wenn man extrem viel Wasser ohne die notwendigen Mineralstoffe trinkt, kann das zu ernsthaften Konsequenzen bis hin zum Exitus führen. Ein Teilnehmer beim Frankfurter Ironman-Triathlon ist neulich gestorben, weil er wohl bei der Hitze jede Menge Wasser getrunken hatte, aber nicht ausreichend Elektrolyte zu sich genommen hatte. Ein Normalsterblicher kommt aber eher nicht in diese Situation.
Hallo,
nein, 3 Liter Wasser am Tag sind sogar empfohlen, bei den heißen Tagen wie in letzter Tag ein wenig mehr. Man müsste schon 6 Liter oder mehr trinken, dann vergrößern sich die Blutkörperchen, lassen dein Gehirn stark anschwellen und man stirbt wegen Wasservergiftung und Gehirnblutung.
Lg.
nein 3 liter is ja normal....da muss man shcon mehr als 6 liter trinken, je nach körper....und bei der hitze momentan sind 2 liter mehr nicht vergehrt...und bekommt man nur von wasser...nicht wenn man auch anderes trinkt...elektrolyten is das stichwort
Keine Sorge - insbesondere bei hohen Temperaturen sind 3 Liter Wasser unbedenklich - ansonsten circa 2 Liter - hängt allerdings auch von Körpergewicht, Ernährung und Bewegung ab. Je mehr man trinkt umso wichtiger ist dass das Wasser ausreichend Elektrolyte (Natrium, Calcium, Magnesium, Kalium etc.) enthält - ist bei allen Mineralwässern auf dem Etikett angegeben - und hier gibt es große Unterschiede. Du kannst zum Thema "Wasservergiftung" aber auch mal hier in meine Antwort schauen.
3 Liter am Tag bestimmt nicht, sondern pro Stunde oder an einem Stück getrunken. Wobei man nicht das Wasser giftig ist, sondern der Salzhaushalt der Zellen gestört ist und so Zellen absterben/platzen können.
Wer 3 Liter Wasser am Tag empfiehlt, hat keine Ahnung. Im Normalfall sind 1,5 bis 2 Liter für Erwachsene die empfohlene Menge.